谢悟空邀请! 胃是人体的消化器官。消化系统是人体吸收营养最重要的通道,胃肠正常运行,身体才会健康。 胃虚弱就容易百病丛生,平常保健尤以胃肠保养最为重要。 胃最害怕的蔬菜是什么? 如果是胃病患者,平时选择蔬菜不要选择可溶性膳食纤维特别多的西兰花,这种纤维不容易分解;不选择酸性蔬菜如番茄,番茄酸性高会刺激胃产生更多胃酸;不选择苦味蔬菜如:苦瓜,苦菜等,苦味蔬菜性凉;不生吃洋葱(烹调后食用)。 温馨提示: 胃肠的健康不仅和饮食有关系,还和日常情绪息息相关,心情不好,饮食不佳,也会让胃肠受到伤害,要保持愉悦心情;胃病患者饮食宜软,温,暖,多吃一些暖性蔬菜如:南瓜,胡萝卜,甘蓝等,暖性蔬菜有抵抗胃溃疡,修复胃黏膜作用,降低病变机率。不吃辛辣刺激性食物,不吃生冷食物。
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