饮食用药调一调，糖尿病性胃轻瘫远离你

糖尿病胃轻瘫是糖尿病患者常见的并发症，其发病与胃肠植物神经病变有关，引起胃动力障碍，胃排空延迟，主要表现为恶心、呕吐、上腹饱胀、嗳气、上腹痛等。糖尿病胃轻瘫不仅影响患者的生活质量，还可影响药物的吸收，给糖尿病的治疗带来困难。而合理的饮食调整不但可以缓解胃轻瘫的症状，而且有利于血糖的控制。

1.调整食物成分

一般来说，糖尿病患者的饮食都要求高纤维素食物，因为高纤维膳食可延缓胃排空，降低餐后血糖。但糖尿病胃轻瘫患者，消化功能减弱，胃排空已经延长，应减少摄入使胃排空延迟的高纤维素食物。一些含丰富纤维素的蔬菜，如芹菜、白菜和马铃薯等，虽有降低餐后血糖的作用，但是胃很难将富含纤维的食物研碎，容易引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛等胃肠道反应，甚至还有形成胃石的可能。因此胃轻瘫患者应尽量避免进食生的蔬菜，而应选择软的、低纤维的食物。每日蔬菜摄入控制在100～120g，但同时应注意补充营养与维生素。

2.调整食物状态

糖尿病胃轻瘫时，固体食物排空延迟比液体食物更明显，因此，膳食搭配时最好将固体食物匀浆化，或多进食流质食物，必要时甚至完全依靠流质食物，这样有助于改善胃肠道症状与控制血糖。

3.调整进餐次数

糖尿病胃不好时，进食应少量多餐。少量多餐不仅有利于消化、吸收，还能减轻肠胃负担。如可将每日3大餐分为6～7小餐，分别在早、中、晚及临睡前进餐，餐间安排2～3次点心，以降低餐后高血糖，同时避免餐前饥饿感。待症状减轻，病情平稳后，可重新改为每日3餐。

4.调整进餐与胰岛素注射的时间

糖尿病胃轻瘫时一般都停用口服药，而改用注射胰岛素以严格控制血糖。由于胃排空延缓，不能将食物和药物从胃内以正常速度排出，从而引起血糖不稳定，所以要调整进餐与胰岛素注射的时间差。有研究表明，胃排空率＜60%的患者应在注射胰岛素后10～15分钟内进食，胃排空率为60%～70%的患者在15～20分钟内进食，胃排空率为70%～80%者在20～25分钟内进食，胃排空率为80%～90%者在25～30分钟内进食。