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别人不经心的一句“你有点壮啊”是啊，不是胖，只是壮，只是有些结实。。。却在我心中种下节食的念头，我想，我要瘦下来，跟明星一样的身材，瓜子脸、锁骨、A4腰、细长的腿，站在你们面前。 于是，我开始极端节食，粥+水煮菜，便成了三餐的常态，习惯性地用很多菜填饱肚子，三餐之间，饿了喝很多水。 两个月的时间，瘦了近20斤，达成了90斤的目标（身高165），身边的人都夸我瘦了，还有些女孩向我索取减肥秘诀，我的虚荣心得到空前的满足。 我的内心还格外的自傲，我真的好有毅力，只要我认定的事情，没有做不到的。但人的意志力在身体的本能面前，终归一点一点地被瓦解。 就像是你身上的铠甲，一片一片被剥开，最后你只剩一层薄膜包裹着你那颗易碎的玻璃心。 暑假来了，先开始，在家里馋上了以前压根不喜欢的饼干，刚开始，小心翼翼，只敢吃两三块，慢慢地，可能家里的环境太舒适，也相对放松，便慢慢纵容自己，饼干一块接一块，根本停不下来，但当时还不懂热量是什么、卡路里是什么，以及完全不懂营养知识。 返回学校了，从放假前别人对我打招呼“你瘦了好多啊”，变成了“你怎么又胖回来了？”放学回家，经过附近的那家药店，上了称，两个月的时间，反弹了15斤。 于是，开始第二次节食，但真的没有第一次的效果了，我发现，粥+水煮菜已经很难掉秤了，而且没有第一次减肥的毅力，很馋零食，一个夜晚，我吃了8个蛋黄派+1斤花生。 我无法原谅自己，干脆自暴自弃，家里有什么继续吃，很后悔、很难过，就是停不下来。 经历好几轮这样，在有一次，我暴食到撑得直接吐出来，这个时候还不是催吐，只是本能得撑到反胃吐，吐的时候，很痛苦，那酸水，到喉咙，到鼻腔，眼角挂着眼泪。但吐完，很开心，而且，脑子变得异常清醒，我吃下去的东西，都吐出来了，待会睡觉不怕囤积脂肪。 我似乎找到了这样一种保持身材的方法，不论吃进去什么，只要吐出来就好。接下来，吃零食少了很多负罪感，只要稍微吃点零食，我就下意识吃更多，吃到撑，撑到吐。 但并没有每一次都如愿以偿啊，有时想吐，但就是吐不出来，身体很难受，打嗝都好恶心。 于是，我开始把自己的手指伸进自己的喉咙，抠吐，每次清除后都特别开心，对着镜子笑了笑，没事，不怕。从一周一次催吐，到一周三次，我的身体也开始责罚我，只要稍微吃多点，就不停地泛酸。一吃点生冷的食物，就胃疼。 记得有一次，跟部门一起出去聚餐，我从上菜，就看一下几点了，然后每过大概五分钟，我就看一下手机，半个小时过去了，我想刚刚大家一起吃，在众人面前，我吃得挺多的，我得立马去清除，否则它们开始被吸收了。 于是，我借着去上厕所的名义在厕所里抠吐，熟练的动作，10分钟，解决。口袋里掏出纸巾，擦擦因催吐流出来的眼泪和鼻涕，出厕所门时，刚好碰上清洁员阿姨，阿姨看我脸色不太对，问我是不是不舒服。我说只是胃病犯了，有点反胃而已。 因为我不敢让别人知道我有催吐这毛病，我开始疑神疑鬼，每次从厕所走出来，我都会闻闻自己身上的味道，有没有一股食糜的味道。 在宿舍时，还会把厕所冲了好几桶水，担心被室友闻出来味道不对劲。这时候，吃东西已经毫无享受可言了，只有吃时的纠结和催吐的自我折磨，但催吐使我的体重掉到了95斤了。 我在网上搜到这是“进食障碍”，我跟里边的症状一模一样，我渴望回到正常人的样子，在一次深夜里，我又暴食催吐了，我给芙蓉老师发了私信。 老师在夜里一点多了，还回了我，很感动，我的信息不会淹没在老师的千万条私信中，也或许，老师总是在晚上抽空尽量回复这千千万条私信。 在老师的推荐下，我加入了芙蓉老师的群，刚开始也是半信半疑的状态，但我无路可走，我不敢让别人知道，我想要悄悄地改变，悄悄回到原来的模样，那么，在别人眼里，我还是正常人，我害怕、我恐惧别人对我异样的眼神。 我填了老师给我的个人情况调查表，然后老师给了针对我的饮食方案，但我一开始还做不到，达不到老师的要求，但我还是坚持打卡。因为每天晚上打卡，都能听老师的语音回复，老师的声音很暖，老师告诉我，慢慢来，一点一点地改变，会好起来的。 期间，在某一瞬间，脑子里的魔鬼又出现了，又想暴一顿，于是就在群里求助，马上就有好暖心的小姐姐跑出来，问我怎么了，上一顿是不是没吃好？还是压力太大？ 难过的时候，在群里聊聊天，瞬间就转移注意力，不想暴了。慢慢地，我达到老师给的饮食方案吃饭，暴食催吐从一周三次到两周一次，到后来，完全不会了。我真的感觉到，不被食物控制的感觉太好了，看到了生命中的光。 感谢老师，感谢群里的姐妹们，把我从暴食催吐的深渊里拉了出来。庆幸的是，我没有花冤枉钱。后来，才知道，群里好多姐妹，节食、闭经、暴食、催吐，去医院检查，都花了几千上万，一直在假养，被激素药活活催肥，体重反弹，甚至比以前胖了，姨妈还不回来，才来老师这里调理饮食。 也有暴食催吐的姐妹，去看心理医生，一次一小时的咨询，就要800，去咨询了十几次，花了近一万，放不下吃饭，吃了很多百解忧和抗抑郁的药，依旧解决不了根本问题。 相比之下，我才花了400元进了芙蓉老师的群，跟着老师改善饮食，解决疑问，还收获了很多营养干货，这点还算理智。姐妹们，放下执念，好好对自己吧，欠身体的债终究要还，早些解决，付出的代价越小。 今天是女神节，写下这些文字，希望姐妹们都快快好起来，摆脱被食物、被姨妈焦灼的局面。 写到这里，好像还没提及我的姨妈，我的姨妈还算顽强，这么折腾，姨妈还在，只是痛经严重，姨妈量很少，但跟着老师好好吃饭后，姨妈量多起来了，痛经也缓解了很多。 幸运啊，还没折腾到姨妈出走那一步。对了，我现在100斤，进群前97斤，只多了三斤，但我已经彻底拜托暴食催吐啦，这3斤也还能接受吧，毕竟我165的身高，100斤也还好。再次感谢老师，祝老师女神节快乐，爱您。  |
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