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来自: 慧瑜 > 《养生保健》
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精足不思淫, 气足不思食,神足不思睡 !
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精足不思淫,气足不思食,神足不思眠
精足不思淫,气足不思食,神足不思眠。“明·陈继儒在《养生肤语》中指出:“精能生气,气能生神,则精气又生神之本也,保精以储气,储气以养神,此长生之要耳。有医家认为精、气、神为“内三宝”...
易筋洗髓经
这一句论述了精气神对人的重要性,这是由于元气是人体生命活动的原动力;元神为人体脏腑生理活动,情志思维的外在表现;气,是维护人体生命活动所必需的精微物质,是推动人体脏腑组织机能活动的动力。...
身体健康:精、气、神!疾病多自:郁、怒、愁!如何调养精、气、神!
如何调养精、气、神!中医把神放在首要地位,是因为神最能够反映心脑功能。所以要保养精、气、神三宝,关键在于修身养性,清心寡欲,则...
精足气足神足
精足气足神足。精足不思淫 (炼精化气)气足不思食 (炼气化神)神足不思睡 (炼神还虚)精足以鹿为首,鹿一年只交配一次。精气神乃生命之本,是维持人体生命活动的三大要素:精满、气足、神旺。~“心...
大雁气功功全套法功
大雁气功功全套法功一、简谈大雁气功的法与理 点击这里阅读原文古传气功,内功心法大雁气功属道教昆仑派功法 , 已有 1000 余年的历史。我们所说的大雁气功 , 就是指道教昆仑派气功的功法体系。"高...
人身三宝阐真
人身三宝阐真。张紫阳(984-1082)在《玉清金笥青华秘文金宝内炼丹诀》中说:“夫神者,有元神焉,有欲神焉。元神者,乃先天以来一点灵...
精满不思淫,气满不思食,神满不思睡
精满不思淫,气满不思食,神满不思睡1.精。明·陈继儒在《养生肤语》中指出:“精能生气,气能生神,则精气又生神之本也,保精以储...
精气神养生
固精法。此时盘膝正坐,手齿俱固,先提玉茎如忍小便状,鼻即收气有声,直至丹田始满,口始微微放气,一放一收,要想脐中出入,每行七次...
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