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自我成长系列 本文系咖啡心理英语小组翻译的第100篇文章 如何加入咖啡心理英语小组，请拉到文末看介绍 规划 与 探索 或许我们无法清晰地表达出我们的生活方式，但其实我们每个人都有着自己的“生活之道”。特别是对于这样一个问题——在余下的人生，我们要做些什么，我们要如何度过？我认为，我们的生活方式可以分为两类，规划人生与探索人生。  规划者   正如字面中所体现的意思，规划者会采用规划人生的生活方式。打比方来说，规划者的生活就像是去达成一些有形的目标。他们可能从零开始，做计划，利用身边资源，然后开始建造他们的事业，最终达到目标。在我的观点中，美国人就是典型的规划者。在20岁至60岁，他们有约40年的时间去为自己的人生做一些事，达到某个目标。他们做好准备，树立目标，然后干！  规划者通常在头脑中对于他们最终想要成为什么样的人有着清晰、具体的目标，如：成为一名法律合作人，并赚取一百万美元，或者成为一名法官；他们会从当下的起点开始规划，最终达到自己的宏伟目标。又或者，他们的目标不在工作领域，而是聚焦在其他方面，如： 一个和睦的家庭，一个自己满意的人生，专注于成为一位成功的家长，拥有3个孩子，而且孩子们也会拥有他们满意的人生。这种类型的人采用了相同的模式：设定一个目标，规划路线，确保自己做了正确的选择，最终他们的人生达到了他们想要目的地。  当事情的发展都能按计划落实时，规划者会感觉良好。当事情没有按预想发展，规划者会把这些障碍看作达到长远目标所需要克服的挑战。他们会因此感到兴奋和鼓舞，但有时这也会使他们变得目光短浅，他们只看到了事情的表面而看不到其他。规划者可能会苛责自己，即使事情本身已经超出了他们的能力范围。他们认为最终目标的达成完完全全是他们自身的责任。这种想法在面对逆境时，甚至会压垮他们。有时，人们会说这些人陷入了不断追逐人生，而不是享受人生的危险境地。  当规划者人到中年，或者更年长些时，他们可能发现自己无法达到他们最初设定的目标，他们可能会变得消极沮丧，并感到他们的时间已经来不及，或者说在追逐目标的过程中完全陷入对目标的追逐而丢失了他们自己，他们的目标过于单一化。在最坏的情形下，规划者可能会感到怨恨、后悔，因为他们的努力最终归于零。 探索者   如果说生活对于规划者来说有点像有着明确行军目标的军队；探索者的生活更像是沿着一条小道闲庭散步。他们在最初有着行动的目标与方向，但他们并不反对探索一条岔道，依旧会对下一个岔路口的事物产生好奇。 同样地，正如字面意思，对于探索者来说，生活是一场探索之旅：原先明确的目标可以变化，沿途的障碍对于探索者来说不是需要面对的挑战，而是告诉探索者或许可以去选择另外一条更便捷的路径。 失败对于探索者来说，不是自我批评，而是在告诉她：这条路并不适合你，是时候去尝试另一条路了。 但是，正如当规划者处在中年阶段或更年长些时会担心他们的梦想永远不会实现一样，探索者也可能会感到恐慌，并担心他们漂泊了太久，他们的“闲庭散步”或许应该成为“有着坚定目标的行军”，担心当他们接近旅途的终点时，他们没有什么可展示的成果。这也正如规划者会莫名其妙地担心他们没有充分地利用时间去达成目标一样。 尝试换一种方法 “规划”与“探索”这两种方式中，没有一种方式优于另一种。但是，对于规划者与探索者来说，当他们人到中年时，或许都会考虑转换一下他们的方式。 规划者或许会放慢脚步，细闻路边的玫瑰花香；他们或许会回到过去的路上，拾起他们曾丢失的自我；他们可能会将好奇心与渴望代替那些所谓的“应该”和“议程安排”。同样地，探索者也会意识到他们没有多少时间使得他们的愿望得以实现。当他们45岁时，他们或许会考虑更换职业；担任某项他们踌躇多年的高级职位；又或者常年呆在家里的主妇决定去法学院学习。他们抓紧了时间采取行动，因为他们想要在他们的生活中获得某样切实可见的成果。 两种方式的 结合 介于规划和探索这两种方式之间的方式，其实就是这两种方法的结合。拥有如同规划者般清晰的目标和蓝图，同时对于周边的事物又保持着密切关注。一边按照计划前行，但仍然不时地停下脚步评估地形，思考前路是否依旧是最佳选择。在路途中，保持着好奇心，但不要让好奇心将你带入长满杂草的歧途，远离了心中的目标，背离自己的价值观。 那么对于你的人生，你采取了哪种方式呢？ 规划和探索这两种方式，你更倾向于哪种？ 现在又是否想要进行一些调整呢? |
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