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为什么最后一次心理治疗至关重要。本文系咖啡心理英语小组翻译 第 403 篇文章。翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组 红富士。校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组 校对团队。如果你目前正在接受认知行为治疗,即使你现在感觉非常好,在放弃最后一次心理治疗前,请三思。典型的认知行为治疗(CBT)通常包含12-20次治疗。这可以告诉你找什么CBT...
2021重启.心理成长系列“安慰课”报名。此时此刻,你想给他一些安慰。这个冬季,或许,我们都非常需要安慰。安慰并不是一门非常复杂的技术。公益心理团队一杯咖啡2021年开年心理研修。共同学习和成长!在这个《恰到好处的安慰课》的社群里:(一杯咖啡心理咨询师、朋辈咨询师共同参与)1、由一杯咖啡心理咨询师做主题线上分享课。
生活的意义:自我实现是答案吗?在马斯洛著名的需求金字塔中,顶端的需求是自我实现,这可以看作是一种状态,即一个人的较低层次的需求都得到了满足,他才能专注于更高层次的需求,比如找到自己生活的真正目的。二、个人主义、集体主义和生活的目的一杯咖啡抑郁之重。虽然世界各地的人类文化有许多相同点,但在重要的广泛的主题上,文化差异肯...
本文系咖啡心理英语小组翻译 第 401 篇文章。翻译 | 一杯咖啡英语心理编译小组 颖儿。校对 | 一杯咖啡英语心理编译小组 Jane.编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑 Anthony.拖延是有外部后果的,比如处罚、利息、停车罚单、超速罚单或者不按时缴税的罚款。对失败的恐惧拖延的另一个原因是对失败的恐惧。对成功的恐惧拖延的另一个主要原因...
2021重启.心理成长系列“安慰课”报名。此时此刻,你想给他一些安慰。这个冬季,或许,我们都非常需要安慰。安慰并不是一门非常复杂的技术。公益心理团队一杯咖啡2021年开年心理研修。共同学习和成长!在这个《恰到好处的安慰课》的社群里:(一杯咖啡心理咨询师、朋辈咨询师共同参与)1、由一杯咖啡心理咨询师做主题线上分享课。
郭敬明于正的道歉接龙,能否推动更多人正视道歉的力量?就拿郭敬明和于正来说,庄羽和琼瑶两人就从来没有忘记过他们两人给自己带来的伤害,那封知名的“抵制信”上他们两人都是第一时间签名的,特别是琼瑶,已经80开外,早就不问世事,而且远居台湾,怎么会第一时间去“掺和”这样大陆地区的纷纷扰扰呢?如郭敬明,常年被人抨击长相、性取向,...
担心身边人有心理困惑,用这7个问题提问不怕尴尬。但你不能因为尴尬就忽略对方潜在的心理问题。有时可以聊聊对方的外源性困扰(如压力),这比聊对方的内源性问题(如焦虑)更容易切入话题。所以,比起直接询问对方的心理状态,询问对方最近压力大不大不仅显得不那么有压迫感,并且还是能了解到对方的心理健康状况。考虑去看心理医生吗?选其中...
“两头婚”冲上热搜,才知道有很多人还陷在不平等的婚姻中。三、如何与原生家庭相处?“两头婚”模式中,关于与原生家庭保持“粘性”,包括回到父母家庭中居住等,也引起一些议论。我认为,这一方面是对传统婚姻中,至少有一方会完全与原生家庭“疏离”有关,另外也是对现在一些关于原生家庭理念的误读:传统婚姻关系,实际上是一个人(主要是...
“温水煮青蛙”式的有毒关系。如果你在一段关系中被虐待,不管是身体虐待还是情感虐待,你都会清楚地知道它是有毒的。但是,如果这段关系不是虐待关系呢?如果你觉得关系似乎没有虐待关系那么危险、那么具有破坏性,那是因为你还没有意识到它正在伤害你。但是,在关系的凛冬、至暗时刻和黑暗隧道中,如果你的伴侣不想办法改变他们的状态、精力...
于正李健因为“无后”挨批:膝下无子者该如何应对他人的质疑?无论膝下无子是因为自愿还是境况使然,亦或者两者皆有,这群人都会听到一些对于目前生活状态的评论并让他们感到措手不及。这其中蕴含着的意思是,膝下无子的人们肯定更加自私或是生活缺少意义,但事实并非如此。大多数研究发现,在对为人父母者和膝下无子者的心理幸福感测量中,两...
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