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“北大教授成24小时看护”：如何缓解照顾年迈父母的心理压力？为父母承担一些事情,但不要承担过多的责任，同时也要让父母自己做一些决定。首先，你必须确认你自己有多愿意照顾他们，并清楚你照顾父母的可能性有多大，你有多少可以提供帮助的资金，以及你年迈父母的需求和愿望。成年子女照顾年迈父母，需要获得财政支持。和你的父母谈谈，让他们... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-06 17:39 |
大部分人对青少年的误解|这6道青少年心理题，你能做对多少？用你对青少年的理解来测测以下题目，这些题将颠覆大众对青少年大脑和思想的理解。尽管同龄人可以对青少年产生消极影响，导致他们处于相同的危险，与此对应的，做正确决定的青少年可以是正能量之源。青少年脑子的特点——尤其是强烈冲动、风险吸引以及寻求刺激的综合作用下，以及没有... 阅1 转0 评0 公众公开 24-05-04 16:06 |
1.关系满意度更高。当与伴侣一起度假，而不是单独度假时，他们的关系满意度会得到显著提高。与伴侣一起度假，并参与自我扩张活动，预示着度假后更高的关系满意度。证据显示，与伴侣一起度假，包括进行自我扩张活动，预示着度假后更高的浪漫激情。证据显示，一起度假，并分享更多自我扩张活动的浪漫伴侣，在度假后会有更多的亲密接触。促进人际... 阅2 转0 评0 公众公开 24-05-01 11:24 |
后悔没有早点发现，家庭的“精神负担”也有积极一面。将维持一个家庭运转的劳动和付出，称为“精神负担”或“隐形劳动”？在家庭中，“精神负担”或“隐形劳动”通常指与生育子女、打理家务、照顾家庭等相关的工作，这些工作往往不为人所见——。然而，精神负担的情感方面与负面影响相关，例如工作与家庭冲突加剧、工作和家庭都感到疲惫、睡眠... 阅5 转0 评0 公众公开 24-04-30 17:36 |
如何成为最好的自己?自我实现的4个可行步骤。本篇文章将给你4个可行的步骤，助你达成自我实现。为了让你得到额外的灵感，我们还列举了历史上主要的8位自我实现者的例子，看一看他们各自是如何达成自我实现的。自我实现是一个主观概念，虽然明白这一点很重要，但以下这些历史人物通常被认为是自我实现者的例子。重要的是要记住，自我实现是个体... 阅3 转1 评0 公众公开 24-04-28 17:39 |
短期：来源：由Shannon Sauer-Zavala提供。和我们有需求一样，我们有边界也是自然的，边界如何设置因人而异，并受价值观、文化和具体情况的影响。边界可以是身体方面的（例如，个人空间、性行为的边界），也可以是情感方面的（例如，为他人牺牲自己的需求，在工作或关系中承担过多），在不同的情况下，边界也会有所移动。有效设置边界是有难度... 阅4 转2 评0 公众公开 24-04-26 17:39 |
适应障碍，有时也称为情境性抑郁，它是由个体历经重大生活变化或者压力源时所产生的反应引起的一种精神疾患。如果症状持续时间超过了该时长，或者症状与特定触发事件无关，那么这些症状表明或存在其他精神疾患。关于适应障碍的研究。总之，许多关于适应障碍的研究表明，若适应障碍未得到诊治，可能会引发长期影响，例如出现更多的抑郁和焦虑症... 阅3 转1 评0 公众公开 24-04-24 19:27 |
[原]让你重振心情的5件小事 适合大众的心理书单（2023-2024版）给专业人士的心理书单（2023-2024版）发出专业靠谱的心理声音：2024一杯咖啡编辑部招募文章编号：F20240322自我成长专刊本文系咖啡心理英语小组翻译 第 862 篇文章生活中，你是一个容易感到疲惫的人吗？心理学中有一个概念：反刍思维，指的是对一个事件和相关的感情产生重复和过多的想法，并且这些想法可能对... 阅86 转5 评0 公众公开 24-04-22 17:39 |
每一对伴侣都会面临的10大关键关系困境。我们都知道，一对永远幸福的伴侣有种多年来一直保持着良好关系的魔力。以下是许多伴侣都会遇到的10个关键关系困境。记住，保持单身总比陷入一段糟糕的关系要好。普通的伴侣比没有伴侣更好吗？有人觉得即使是最好的关系也需要经营，有人觉得良好的关系让人感觉轻松。牢固的关系大多很轻松，但关系最好的... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-19 17:45 |
“我的心理咨询是否还奏效？”|如何评估心理咨询的进展。但有时候，想要判断心理咨询是否有进展可能会很困难，尤其是当你是第一次接触心理咨询的时候。有时候，没有过咨询经验的人可能会对咨询的进展有错误的认知。还有一些人可能会认为，这是进行心理咨询时的正常情况，并且只要坚持与咨询师见面，就一定能产生极大的变化。例如，你为了减少焦... 阅4 转0 评0 公众公开 24-04-17 17:39 |
