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文章编号：F20190126 家庭亲子专刊 本文系咖啡心理英语小组翻译 第259 篇文章  作者 | 卡尔·皮克哈特博士，心理学家，著有《谁偷走了我的孩子》。 编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部编辑 禾沐 联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com 每年5月15日，是国际家庭日。说到家庭，就会想到一件事，那就是如何养育孩子。 如果让《爱丽丝漫游仙境》的作者刘易斯·卡罗尔（Lewis Carroll）谈论当今科技时代的育儿，他会说什么呢？ 我猜，他大概会说，“我早就说过了。” 他可能会说： 今天的“镜子”是电子屏幕，“兔子洞”是计算机，而“仙境”就是让家长和青少年浪费太多时间和精力的互联网。 现在，我们每个人每天都能在网上听到许多流言蜚语和事件反转，这已经成为我们日常生活的一部分。 “什么是真实的，什么是虚构的？” “什么才是真正重要的，什么只是耸人听闻的？” “什么是你可以信任的信息，什么才是真正重要的信息？“ 就像故事里困惑的爱丽丝一样，我们有时也会想： 在这个信息技术的时代，人类自己的视角是否发生了重大的改变，甚至可能最终消亡？ 如今的父母需要理解这点： 在如今的电子时代，抚养一个孩子的确比过去复杂得多。 美国杨百翰大学在2018年做过一个“家庭调查”，其中“家长认为青少年面临的问题”中，前四位的是： 1、过度依赖网络——53%（的家长同意）
几十年前，家长最关心的是孩子会不会沾染性或者毒品，而现在，大多数家长更担忧网络的使用。 我认为，当今大多数青少年的父母都有一定程度的网络焦虑症：他们害怕这种无时无刻都会存在的影响，然而他们对这种影响基本上一无所知，而且对这一影响几乎没有控制权。 从以下三方面看，父母对家庭的影响正被互联网所削弱：
因此，与其对青少年的网络生活感到无助和恐惧，家长们不如采取实际行动解决焦虑。本文会介绍一些关于制定目标、建议指导方针和责任评估方面的建议。接下来会一一讲解。 1 首先，家长可以训练年轻人的网络技能，让他们接触网络，学习最新的技术，以便在科技时代更好地适应社会、学校和职场。 比如：  家长  在网上浏览信息、在网上沟通和查找信息，可以用这个方法…… 其次，家长可以对网络安全进行监管，让年轻人意识到网络生活带来的风险，并知道可以采取什么预防措施来避免网络带来的伤害。 比如： 这些就是你已经被泄露的隐私，你要小心那些警告标志，以及注意那些可能发生的危险。   家长 还有，家长可以帮助年轻人平衡好时间分配问题，这样他们就不会为了上网娱乐或逃避现实而牺牲线下生活。 比如： 家长 我们希望你保持一个健康的作息：每上网一段时间，线下也要花费相对应的时间。 2 近几年来，我从别的父母们那里搜集了一些具体指导方针： 1、每天，我们都会在家有一段放下手机的交流时光。 2、通常，当我们谈论一天的经历时，我们不仅可以谈论线下的事，还可以分享网上发生的事。 3、当我们发现一些值得学习的关于如何使用互联网的知识时，我们可以互相分享。 4、睡觉的时候手机不要放身边，休息时不应该被打扰。 5、不要注册没有密码保护的网站。 6、遵守未来时间法则：不要发布任何五年后可能会让你后悔的东西。
7、在你不高兴或生气时，不要给别人发消息。 8、在网上受到威胁或察觉危险时，随时举报。 9、给你配了智能手机之后，你就有义务及时接听电话和查收短信。 10、我们会不时地检查你的手机和上网记录，以确保你在网上的安全，以及有没有履行应负的责任。 3 父母的另一项任务是教育孩子如何明智地评估大量现有的网络信息。 当你在网上冲浪，享受这无止境的信息宝库的同时，请考虑这三个判断性问题，分别是目的问题、信任问题和使用问题，他们将有助于你评估这些信息。通过这几个问题，青少年们会明白：“你必须自己做出判断。” 1 目的问题：“为什么要发布这些信息？“ 互联网上的所有信息都是为了某种目的而发布的，就像吸引游客兴趣的诱饵。 所以无论你在看什么网站，都要问问自己：它的目的是什么？ 是为了娱乐我，教育我，锁定我，激励我，从我身上获利，还是用某种方式利用我？ 要问问自己： “为什么有人希望我对此感兴趣？“ 2 信任问题：“这些信息是有效的吗？” 这些信息是否值得你进行思考、信任并赋予其令人信服的价值？ 你如何判断这些报告、例子、观点、证词、承诺、图片、提议或主张是否可信？ 你不会想承认你对处理信息的核心点是错误的、被误导的或者本身就是虚假的。比如说，你的核心点是走捷径、快速修复、幻想、骇人听闻的主张或者是一套不切实际的解决方案。你也不想被引导着去相信幻想就是现实。 所以，你要问问自己： “这是不是太不可能发生，是不是太简单了，是不是太诱人了，是不是太轰动了，或者是不是太好了而显得不真实？“
3 使用问题：“对这些信息，我应该做点什么，或者参与信息交流，或者将其用于个人目的？“ 假设第一个问题“目标问题”中的目标是合理的，第二个问题“信任问题”中的内容是有效的，那么，你想通过这些信息对自己产生怎样的帮助？ 比如，希望这些信息是用于教育、指导、取得某些资格或者是购物？ 因为结果在某种程度上总是一场赌博，我们应该鼓励年轻人对可能出现的情况做出预测，并且问问自己，假如使用这些信息可能会出什么问题，以及，如果发生这种情况，他们打算怎么处理。 问问自己： “使用这一信息是否考虑到风险因素了？”
很多父母都是在一个单纯的世界里长大的。那时，人们只有线下生活的经历。如今，父母也要对孩子的网络安全负责，因此他们要在线上和线下两个世界中教导孩子，而不仅仅是线下的世界。 互联网是一个了不起、兼具革命性与进化性的技术变革，它将继续存在，并以不可预见的方式塑造我们的未来。像任何创造性的人类进步一样，它展示了迄今为止各种各样不可想象的可能性，有许多是好的，也有一些是坏的。所以父母必须帮助年轻人最大限度地发挥前者的优势，减少弊端。  再推荐你几篇好文章 |
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