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公益心理科普自媒体团队招募：编辑|翻译|校对|美编 自我成长专刊 AC专栏 适合大众的心理书单（2019-2020版） 给专业人士的心理书单（2019-2020版） 作者 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师
简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：3000小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。 编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部 联系 | 一杯咖啡全媒体编辑部邮箱 coffeepr@qq.com 在“后浪”大火的第三天，排名可以挤入1%“后浪”的95后池子，正面临人生的重大搁浅。
和李诞等人同因为《吐槽大会》走红的脱口秀演员池子，在年初因为劳动纠纷，被踢出公司群聊之后，今日又发文，表示自己正被公司索赔3000万，并且因为公司封锁的原因，至今没有工作机会，相关银行账户也被冻结，个人财政面临严重危机。
在企业对个人、资方对劳方，特别是在今年这个特殊的经济大背景下，池子的发文吸引了许多普通人的关注，大部分人对他的遭遇表示同情，对池子所在公司、相关银行多有不满。我无意就此事站队。特别是池子针对银行的控诉，我可以理解为是不懂法律所致：大银行出具相关证明，想必是经过合规审核的，特别是走到“财产保全”程序之后，银行出具流水等情形其实挺常见，只是普通大众不会接触到所以有点诧异了。还真不是要你在工作这件事上，作为老板和上级做什么出格的事，这是“道德绑架”了，但是如果你们真的是好友，我真的很希望，你能看看下面的这些话：很多人只关注到池子今天的这篇痛诉，但是，让我引起警惕的，却是前几日他发的这段话：
我在几天前就看到这一段，随后在我的社交平台截了图，配字是：而他今天发的这篇，更佐证了对他的猜想。一个很厌世的表达，其背后总有着足以让人感觉厌世的理由。在25岁的年纪，持续这么长时间没有工作，现在财产也被别人冻结了，可以说人生进入了谷底。诉诸法律的话，可能就要进入漫长的诉讼程序，说不定一拖好几年。在瞬息万变的娱乐圈，特别是在今年这样的娱乐圈寒冬里，大家都朝不保夕、自顾不暇的，更何况还是这么一个遭到这么大变故的人。
有人说，这可能是他自己咎由自取，毕竟他的性格就比较张扬，在网上也喜欢跟别人怼一怼，时常还会发出一些“惊世骇俗”的言论。可想而知，这样的不羁男孩性格，在生活中也比较容易得罪人。然而，他在这件事情中自己所犯的错，相比于他的生命来说，不可同日而语。所以我希望李诞你，以及池子身边的人，你们也请多关心一下池子的心理健康，毕竟你们曾经一起从寂寂无名开始奋斗，毕竟你们曾经相互扶持一路陪伴，我想你们还不至于希望看到他年纪轻轻就死掉了，至少可以从一个人道的角度，拉他一把。你们可能会觉得我是不是太夸大其词了，他就是讲了这么一句话，特别还是一个喜欢说烂笑话的人。可是，请相信一个专业心理工作者的敏锐，请你千万不要轻易忽视这些危险的信号。走向自杀的道路上，很少有真正的冲动者，绝大多数都会给身边人留下一星半点的信号。有的人开始突然联系你，向你表示歉意，有的人则是归还问你借了很久的钱和物品，有的人开始找你深谈自己……他们都会做出一些可能让你感到莫名其妙，但是你常常又不会想那么多的事情。他们当然也会说一些同样让你高度莫名其妙，总让人感觉不太舒服的话。其实这些都是他们在发出的信号，就是：我的情况很糟，我可能在考虑要去做一件很极端的事。如果这样的信息，被你识别出来，并且予以重视，是很有可能把他们从死亡边缘拯救回来的。然而，如果忽略掉这些信息，则很可能导致他们进一步确定生活没有希望，因为他已经那么努力发出死亡信号，试图引起大家的关注，结果竟然又被别人无视了。
像池子这样以逗别人笑为生的人，其实要表达出一些负面情绪，或者表达对生活没有希望的态度，有的时候可能比我们一般的人要更困难一点。他们容易向外展现出一副看起来还好、好像问题不大的假面。在非常消极的状态，还能把你逗乐的功夫，是他能够成功的资本。但是，在他的情绪跌入谷底的时候，也会成为继续下滑的助推器，下滑到最后可能就是无底的深渊。事实上，笑星的抑郁率和自杀率比例相对而言还真是比较高的。关于喜剧大师卓别林就有一个知名的笑话。话说，有一天他去看医生，问医生，你看抑郁症怎么治疗？医生跟他说，最近城里面来了一个小丑，你去看看他的表演，你可能就会开心了。
对许多人来说，心情糟糕的时候，去看看笑话，平衡一下，也许就过来了，可是对这些以逗人为乐的人来说，每一则笑话都是苦涩的。大家熟悉的“憨豆先生”，很多人对这个喜剧角色印象很深，但饰演者罗文·埃克森其实就是身患抑郁症多年的人。国内观众熟悉的葛优，其实也是一个抑郁症的患者。他曾公开说，他和崔永元两个人见面交流，主要就是谈两个人吃药的心得。我们知道崔永元是一个重度抑郁的患者。
喜剧大师罗宾·威廉姆斯，人生最后一段时光，甚至每晚在化妆师怀里啜泣，哀痛自己“无法再有趣起来”，最后走向了自杀。和李诞、池子关系都比较不错的王自健，其实也曾是一个抑郁症的患者。当年，他们两个人都还是王自健的小弟，他开创的《今晚80后脱口秀》，对很多人而言就是脱口秀的启蒙节目。可是，经历了家暴、被转移财产，家庭以及事业的双重打击之下，一个那么喜欢说笑话的人，也逃不过抑郁症的魔咒。
我猜测这样的人比较容易患上抑郁症，主要的原因是，他们在别人的眼中，已经形成了固定的形象，他们是拯救他人抑郁的阳光，是开心的使者，也就是说，他们是你在抑郁的时候能够把你拽出来的人，那么这样的人怎么会心情不好呢？所以，他们也不准自己去发泄一个人正常人都会有的情绪，去表露自己的消极一面，久而久之，积郁成疾。因此，这样的人，一旦愿意对外释放一点点的信号时候，要比一般人要更加重视。我不觉得他的那句话纯粹是一个玩笑话，特别在他还重点强调，“每次”、“都”——他已经不止一次有这样厌世的想法，可能很多次了。而且弄不好，他设想过的自杀地点，就是厕所间，马桶上。
你或许会觉得，我就拿一个帖子，是“无中生有”，那么，再往前去看看吧，他发的一些公开言论，请你细细品品。
许多走向自杀的人，当外人都可以察觉一些信号的时候，往往已经到了比较严重的程度。而回溯过往，总会发现一些蛛丝马迹。我会把这些都当做他在向外所释放的求救信号，虽然信号比较微弱，但是明显一次比次更加强烈和危险。我不希望看到他的最终结局，是成为一排“蜡烛”和“很遗憾用这种方式认识你”中的又一个，我相信这对于许多喜欢他的观众而言，也是承受不了的。他的经济纠纷、工作纠纷，包括其他的人际纠纷，再大的纠纷，恐怕在此时，都应该让位于如何保住他的一条生命。而这也是我非常希望李诞等人，即便跟他已经不是朋友，但凭着过去的交情，还能手下留情的原因。
在如今的大背景下，有不少人，虽然没有池子那么有名，恐怕也处于池子的处境：既遭遇了困境，又因为一贯以阳光、搞笑示人所以容易被人忽视。说不定在这个困难时刻，他们还成为别人依赖的对象，给别人提供着支持的力量。所以，如果他们平时给你带来过欢乐，那么请你务必关注一下你身边的这些“开心果”，特别留意他们有没有这些“微弱的信号”。李诞会不会看得到、听得进去这番话我不知道，只希望看到这篇文章的你，能够听得进去一二，那就善莫大焉！
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