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征文奖 古城文化界 4天前  说说“炼眼功” 作者：鄢悦峰 有人说，人老头先白。年轻人也有白发者，白头不是老年人标签。 还有人说，人老先老腿。走路走不动了，这人真的老了。这种说法也有问题，年轻的病人走路的样子是步履蹒跚，一步迈不四指，他老了吗？这些都不是人变老的标志。实际上，人们忽略了人的眼睛。眼睛变小了，眼皮变厚了，眼球变直了，眼白变黄了，人真的是老了。 吴承恩在《西游记》中有炼眼的叙述。孙悟空被太上老君扔到八卦炉里，孙悟空没有被火化，却炼出了火眼金睛。孙悟空的眼炼好了吗？没有，孙悟空的眼睛在八卦炉里给熏坏了，孙悟空的眼怕烟也怕风 ，一遇浓烟大风就流泪。 从这个故事里也得来一个信息，道家是主张炼眼的，天上的太上老君就是地上的老子。听说老子会炼“旋眼功”。 我喜欢看书写作，看书和写字（打字）的时间长了，眼睛就会感到疲劳和痛胀。炼炼“旋眼功”吧！搁笔，端坐，全身放松，将意念集到两只眼睛上；自然闭目，放松眼球，呼吸平缓，让眼球做最大幅度的圆周运动，顺逆针各转五圈。稍息片刻，睁眼，平视前方…… 这种方法，我炼了多少次，总感觉眼球不转，也许这只是个意念。炼后，疲劳顿消，双目舒适明亮。 后来，我又独创了“炼眼功”这种功夫好学易炼:闭眼睁眼，低头抬头，近看远望，室内野外，力求平衡。 我给自己规定的作息时间是室内一小时，野外两小时。室内写作最长不能超过两个小时。如果室内写作两个小时，野外训练就得四个小时，这样算来，连吃中午饭的时间也没有了。 我喜欢骑行，我觉得骑行最炼眼。看到大车躲着点，遇到行人让着点，前面红灯慢一点，绿灯一亮快一点，路面铁屑小心点，这些点都聚焦在眼睛里，是眼睛保证了人的安全。所以说骑行最炼眼。 眼睛是心灵的窗口，是精是傻，是痴是呆，都在阳光下晾晒。一个人的神韵藏在眼睛里，就连你读过的书，走过的路都写在眼睛里，眼睛才是气质表达的窗口。所以，在人的五官中，首先要保养好眼睛。我们一天天变老，这是自然规律，我们改变不了。但是，我们可以改变自己，把眼睛睁大，把腰板挺直，把步子迈开，把小曲哼在嘴里，就这样走着，走着，用我们的双眼去看夕阳西下。  古城文化界 努力打造以纸刊，网站，微信平台三位一体。积极传播正能量，创办宗旨“立足古城，放眼八方，推介精品，惠及万家″。 |
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