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自制力的本质是强迫症，强迫症的本质是自虐。 自虐带来抑郁，抑郁带来…… 这个是世界上根本不存在所谓的自制力。 自制力只是一个被无聊心理学家发明出来的毫无意义的名词。 一旦你被这个名词困扰，你就会将焦点专注在这个词的本身，而不是真实的世界。 因为长期盯着一个词，人就忘记自制力的目的。 也许读到这里，你感到有点被绕晕了，没关系，希望下面这个小故事，能给你一些启发： 最开始，人类的世界里是不存在自制力这个词的。 人们放肆地表达欲望，体验欲望满足的快乐，但人类也没有因此而堕落，因为人们发现过度享乐就会痛苦。 而当人类感受到痛苦的时候，就会后退一步，天然地在欲望和痛苦之间选择中庸。 人类的生活过得理智美好又快乐。  点击加载图片 有一天，上帝看人类这么开心，心中就有点不满。 因为上帝要管理那么多星球，他很忙碌，他希望自己创造的生物都能经历痛苦，自我纠缠，并且陷入思维陷阱，这样人类就会感受到失去对自己的控制，才会绝望，绝望之后才会信上帝。 上帝就偷偷告诉魔鬼这个想法。 魔鬼说：你看人类每天快乐劳作，然后享受劳动成果，他们爱的时候，就去爱，当他们得不到爱就会伤心，伤心地困了的时候就去睡觉，人类的思维很单纯，我没办法让他们自我纠结。 上帝说：你告诉他们不能这样享受欲望，要有自制力，如果一个人没有自制力，就等于堕落。 魔鬼问：自制力到底是啥意思？ 上帝说：你告诉他们，人人生来都要成为伟人，要成为伟人就应该放弃一切享乐！当他想吃的时候，就要告诉自己因此会变得又懒又馋；当人类想爱的时候，就要告诉他们自己根本不配，只有更优秀的人才配得到爱；当人类想休息的时候，告诉他们要劳作，告诉他们休息就是懒惰；当人类想放空自己的时候，你告诉他们头脑一旦停止思考，人就会陷入危险。 魔鬼说：你说的好绕啊，那岂不是要他们跟自己的欲望对抗？人没有欲望岂不是变成人不人鬼不鬼的怪物了吗？ 上帝说：没错，就是这样，当人类对欲望感到恐惧的时候，就会堕落成魔鬼，你的子民就兴旺了。 魔鬼说：你真卑鄙，谢了。  点击加载图片 于是魔鬼就向人类的一个学者散播自制力理论，年迈的学者有一天突然有了灵感，于是他写一本关于自制力的书，告诉世人，自己就是靠着自制力，才取得今天的智慧。而不是靠欲望本身。 人们看了这本书之后，对自己原本自然的生活感到羞愧，人人都在谈论它，人人都觉得自己是可耻的，都觉得只有把可耻的欲望关在笼子里，才能伟大。 人们开始学这本书，开始自虐，开始意识到原来自己都在浪费生命。 人类做任何事，都会遭到他人的指责。 哪怕一个人在工作，都有人站出来指责说：那不过是低质量的努力！ 人类迷茫了，开始反省，每天花大量的时间反省，可是人类发现越反省，就越堕落。 渐渐地人们形成了习惯，一旦欲望上来，立马要自制，这时候痛苦就来了，人类在痛苦中享受到心安。 人类喜欢痛苦。  点击加载图片 人类开始研究一些名言警句： 你不是迷茫，你只是缺少自制力；三个方法，科学提高自制力；有自制力的人，人生都开挂！这三种方法助你拥有超强自制力；如何提升自制力？这4点你不得不知；自制力的本质是什么？怎样才能变得自律？ 魔鬼为了让人类残害下一代，还给人类灌输这样的灵感：怎么培养孩子自制力？ 人类终于开始纠结，将明亮的双眸变成斗鸡眼，什么都看不见，只聚焦在自制力这三个字上面。 你的问题不是没自制力，而是太有自制力了。 你无法变成一个机器，要是有谁跟你谈自制力，劝你离他远一点。 |
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