针对于关节炎的人群忌口诸多,最主要的就是不能过多食用富含嘌呤高的食物,这样并不利于自己的身体恢复。尽可能的多吃水果以及喝蜂蜜水来进行调理,当然我们也可以通过精准的食物搭配,从而来进行身体内部的调整。关节炎的治疗可以选择使用活血化瘀的药物治疗。在饮食上也要定时定量的吃吗,饮食以清淡为主,忌食高甜、肥腻的食物。那么,应当如何食疗呢?有这些方法: 1、三七丹参粥 三七10-15克,丹参15-20克,鸡血藤30克洗净,加入适量清水煎煮取浓汁,再把粳米300克加水煮粥,待粥将成时加入药汁,共煮片刻即成。每次随意食用,每日1剂。功效:活血化瘀,通络止痛。主治瘀血内阻,经脉不利的关节疼痛。 2、三七炖鸡 雄乌鸡1只,三七6克,黄芪10克,共纳入鸡腹内,加入黄酒10ml隔水小火炖至鸡肉熟。用酱油随意蘸食,隔日1次。功效:温阳,益气,定痛。主治膝关节炎,证属阳气不足者。 3、猪肾粥 取猪肾1对洗净切片,人参6克核桃肉10克与粳米200克加适量水共煮成粥,随意服用,每日1剂。功效:祛风除湿,补益肾气。主治膝关节炎,证属肾气不足者。 4、防风粥 取防风12克,葱白两根洗净,加适量清水,小火煎药汁备用;再取粳米60克煮粥,待粥将熟时加入药汁熬成稀粥即成。每日1剂,作早餐用。功效:祛风湿。主治膝关节炎,证属风湿痹阻者。 5、桃仁粥 取桃仁10克洗净,捣烂如泥,加水研去渣,与薏苡仁30克,粳米100克同煮为粥,随意服用,每日1剂。功效:益气活血,通利关节。主治膝关节骨关节炎,证属气虚血瘀,阻滞关节者。 文:网络 https://u./5wEY7c |
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