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从《中国女排》更名为《夺冠》后得以公映，对于导演陈可辛来说，这是一部在电影制作上与中国女排姑娘们的比赛一样，历经了很多变故和反转的作品。敏感而细腻的陈可辛，选择了他最拿手的看家本领——虚与实。 
这个在诸如《中国合伙人》、《亲爱的》等作品中多次实践的创作思路，通过极富时代背景的氛围营造，将时代转折背景下的人物塑造得活灵活现、真实而可爱。
将三场具有标志性意味的比赛串联在整部电影中，这本身就是对三代中国女排的集体致敬，但如何将这些“节点”串联起来，郎平固然是最合适的选择，但这位绝对主角必须有一个真正意义上的盟友和竞争者。
队友郎平与这位当初的陪打教练的渊源，是那支五连冠老女排。
因能模仿竞争对手的技术和打法，方便针对性训练，彭昱畅饰演的地方男排队员，成为中国女排的陪打教练，此时，年轻的郎平（郎平女儿白浪饰）则被教练拒绝随队训练，把体能练起来才能碰球。
在吴刚饰演的老教练强势之下，两个年轻人都觉得不如意，但一股不服输的劲，让他们成为惺惺相惜的朋友。
在训练条件极其有限的情况下，只有不断提升训练的强度，挑战人体的极限，才有资格和人高马大的欧美球队和号称“东洋魔女”日本队拼，只有全队团结协作、敢打敢拼，才有赢的可能性。
一场地方男排与中国女排的训练赛，让两人意识到了这两点。
靠着严苛的训练和自我加练，郎平进步神速，成为全队的主攻手，第三届女排世界杯临近，考验中国女排的时刻到了。
机场中，年轻的陪打教练为郎平送行，郎平将姑娘们集体织的毛衣送给他，两人第一次喝到咖啡，苦是苦了点，苦过才有甜。
郎平的一锤定音，帮助中国队拿下了关键一局，战胜了号称“打不烂、摧不垮”的日本队。随后，老女排姑娘们创造了“五连冠”的奇迹。
陪打教练的脸上终于露出了笑容，日复一日的默默付出是值得的。对手片中，两人再次见面是在2008年北京奥运会，此时，郎平（巩俐饰）和他（黄渤饰）分别是中国女排和美国女排的主教练。
作为一名职业体育人，她当然不会轻易认输，但作为老女排的代表人物，她自然不愿看到中国女排败在自己手里。
郎平的车上随意放着美国队的战术板，”这么重要的东西你怎么随便乱放“、”你又不懂英语“，三十年的老友之间依然那么默契，却多了几分言不由衷。
老教练说过，杯子里为什么能盛水，因为它是空的，只有放开了打，才能对得起自己的责任，对得起队员、观众和对手的期望。
比赛中，两位主帅见招拆招，比分始终处于胶着状态。这边喊了句“吊球”，那边马上用英语布置了相应的战术。
最后一次暂停，郎平告诉队员“这是你们的比赛”，出于职业要求，她需要激励习惯于自我为中心的美国队员们的斗志，但她似乎也意识到了赢的后果。
实力本不如中国女排的美国队，最终获胜了。郎平面无表情的黯然离场。体育馆中，美国女排姑娘们开起了热闹的派对，郎平独自一人给女儿（陈冲女儿许文珊饰）打电话，“对不起”，郎平若有所思的说。挚友当年超负荷的训练，让郎平伤痕累累，在美国，面对当地人疑惑的眼神和“排球怎么可能把你弄成这样”的问题，郎平显得很淡然。
老女排队员的临终托付，让她下决心回国，老女排的精神如何传承和发扬，是她一辈子的使命。只有脱胎换骨的改革，引入更科学、更人性化的训练方法，全球化的顶尖教练员团队，才是追上主要竞争对手的必由之路。
领导的全力支持，不能掩饰球迷、媒体对阵容不断更换带来的疑惑和愤怒，当年青一代女排球员们，不愿意回答“你为什么喜欢排球”这个问题时，郎平把他们带到了当年老女排的训练馆。
郎平的老友来了，曾经带队拿过奥运会冠军的他，曾主动放弃竞选，转而支持郎平出任主教练。
在这所熟悉又陌生的老训练馆，他告诉姑娘们，当年的老女排之所以战无不胜，是因为每个人都为了这个集体、为了国家而战。在机场，老友送郎平出征。喝咖啡时，他道出了当初退选的原因：要想赢，中国女排需要改变。
带着老友的默默祝福，中国女排踏上里约奥运会的征程。一场定输赢的淘汰赛遭遇东道主巴西，除了拼尽全力没有第二条路可以走。
关键时刻，年轻的主攻手朱婷一锤定音，一如当年的郎平。
穿着当年女排队员们织的毛衣，老友等来了郎平的电话，电话中，只有那首熟悉的国歌。那一刻，中国女排和他、和郎平，和所有中国人在一起。
关系在《夺冠》中，陈可辛的大胆之处就在于，将现实中的郎平与陈指导绑在了一起，这两位多年老友兼竞争对手的互动，不仅带给观众眼前一亮的新鲜感，也具有不同以往的叙事效果。看过全片，大多数观众都能意识到，这种安排是比较合理的，但也存在一些问题。
有人说，陈可辛回到了老港产片的“双雄戏”上头，但在《夺冠》中，所谓的“双雄戏”完全不成立，巩俐演出了中年郎平身上那种不屈不挠的倔强和王者之风的气场，而黄渤饰演的教练并没有针锋相对的意思，因而才被网友戏称《郎平传》。
这当然与围绕《中国女排》改名《夺冠》之后，影片进行了针对性的再剪辑、再创作有关，但也有与有艺术性模糊的表现手法有关。
因为模糊处理，这部本该归类为群像戏的作品，有着严重的人物符号化问题。
片中，无论是主角郎平，还是前两代女排成员，都让人觉得很空洞、不畅快，究其原因，人物性格扁平、对手戏处理较为抽象、镜头交代偏象征性，都无形中弱化了的人物塑造。
要知道，说服力才是普通观众对电影的最基本要求，哪怕巩俐和黄渤饰演的两位主角，基本上完成了穿针引线、点明主题的重要作用，但这仍是半部好戏。
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