【原】二零二零年九月复盘

 这个月终于回到了祖国。 

 

中国已经进入了后疫情时代，但对海外入境管控比前几个月更严格，入境变成一桩艰难的事。这也让我这么多年来第一次真正完全独处了十四天。

 

感觉这个月如同换了个世界，翻翻以前的复盘，“恍若隔世”估计就是这种感觉吧。回顾下这漫长的九月，总体还是可以打80分的。 

 

生活、身体—90分 

 

这个月有半个月处在隔离状态。一个月内测了四次核酸。

 

一回国就被隔离，七天在酒店，七天被关在家，关在家也被设了门禁，连倒垃圾也不能出门。结结实实14天独处。

 

感谢万能的互联网，工作生活其实都能正常进行，和外界虽然没有物理接触，但联系不断，即使这样，也想起《肖申克的救赎》，特别能理解被动失去自由的压抑和苦恼。

 

在酒店隔离的前两天非常充实，由于没有额外的磨损，效率很高。集中精力半天就能处理好一天的工作，一口气攻下了两个久拖不决的大项目。

 

隔离期间我的作息极其规律，每天的日程表几乎是固定的：

 

每天五点不到起床，列好当日清单；

用“囚徒健身”当中的方法运动半小时；

 

洗澡，写晨间日记，然后读书写作；

 

七点半准时到门外聚餐吃早餐，在当天入境的群里报体温。

 

早餐后继续写作，

 

八点半起开始工作，电话……

 

十一点半吃午餐，再报体温。

 

中午午餐后看会儿或听会儿书，从门到窗来回走十分钟，呆呆看看窗外算休息。

 

十二点半继续工作，电话…….

 

五点半晚餐, 从门到窗来回走十分钟，呆呆看看窗外算休息。

 

继续工作到七点到七点半，

 

瑜伽半小时；

 

晚上有时有视频面试；

 

如果没有，就读书，胡乱写点东西；

 

十点半到十一点之间睡觉。

 

非常有规律的生活，每天也很充实。

 

但渐渐就觉得无聊起来。在隔离酒店不可以出房间，我每天从门到窗就是十一步的距离，一天走再多次也没有任何新鲜感。

 

到第三天，我已经盼望着每天饭点了，这是我一天中“唯三”能接受到外物的机会，看不到人，看到饭也是好的。我深刻了解自己并不喜欢这种失去自由的生活，大概因为是这不是自己选择的。

 

第四天起，我决定把自己当成研究对象，努力将隔离生活变得有趣一些。

 

我开始记录我每天的餐食，计算每餐的卡路里，每天设立一个个微目标，从拆解一本书到学会一个小技能，果然隔离生活不再那么让人感觉枯燥。

 

回到家里称了下体重，嘿，还不错，正是我理想的范围。

 

反思：

1，隔离独处也有好处。所有行动都限制在一个小小房间内，最大的好处是可以研究自己的小数据。

 

我终于确定的知道，我的每日代谢状况。

 

比如正常工作生活状态下，我每天要喝两瓶半水，每天三餐要2087大卡热量，我的基础代谢大概是1272，酒店送的三餐相加每天都是超过500多大卡的，如果我都吃掉，我要做什么样的运动，几乎不大可能，于是我要在三餐中进行适当的选择。

…….

比如我的睡眠，我终于清楚知道自己几点睡，在什么情况下睡眠质量高，我应该睡多久

…….

 

感觉活了四十年，第一次认真通过观察数据了解了自己。

 

2，学会延展

 

与世隔绝的最大好处是能综合利用身边的资源，正好践行极简生活，正好前段时间看的《延展》，最大化的利用身边的各种资源。

 

在酒店的七天，我所有个人用品只有随身一个大箱子，酒店一次性给足了24瓶水，每日三餐送餐。我没有再买任何东西，每天正常工作，还在酒店里还完成了ATD中国峰会的演讲录制。

 

原来人的基本需求真的非常少。延展思维确实很有用。

 

酒店没有体重称，我找了我箱子里居然有一条上次旅行时放进去一直没穿的修身牛仔短裤，以此为标尺，一周下来，裤子还宽松了一些。

 

回家量了下，和我估计的数几乎分毫不差，还算满意。

 

3，对认知的流程有了更直接的感受。

隔离的十四天，我个人心理上有过起伏，从欣喜 - 无聊 - 烦燥 - 平静 - 欣喜的过程，中间我理了理思绪，从分析自己入手，无意中发现我从数据 - 信息 - 知识 - 认知，完整的走完一个认知流程。

 

工作—90分 

 

九月公司业绩优秀，超额完成了目标，比去年同期大增，前三季度业绩同比增长37%，收款增长25%。我们用三个季度完成了去年一年的业绩，还算满意。

 

反思：

 

现在几乎所有团队都说客户太多，单量充足，但没有哪个团队觉得自己的单子容易，今年的难度增加了太多，今年的招聘市场有非常大的变化，有可能人才市场会长期保持这种特点，这个会写篇文章分析一下。

学习阅读—80分 

 

这个月阅读量还不错，可能是隔离时旁骛少，大约每天一到两本书。主要书单如下：

深度连接:让优秀的人都为你所用,[美]杰西·沃伦·特维罗著

清醒-如何用价值观创造价值 [美] 弗雷德·考夫曼

需求:缔造伟大商业传奇的根本力量[美]亚德里安,斯莱沃斯基;卡尔·韦伯

选择，为什么我选的不是我要的？[美]希娜·艾扬格

认知力 [美]马扎林·贝纳基 [美]安东尼·格林沃尔德

精益工作法[美]丹·查纳斯

反惰性 [德]加布里埃尔·厄廷根著

激发内驱力-以小小成功点燃工作激情与创造力,特蕾莎·M·阿马比尔

(Teresa M. Amabile)史蒂文,J,克雷默(Steven J.Kramer)

选择的悖论,巴里·施瓦茨

异见时刻,[美]伊琳·卡蒙(Irin Carmon);[美]莎娜·卡尼兹尼克

人生由我,梅耶.马斯克

如何启动黄金圈思维,[美]西蒙·斯涅克;戴维·米德;彼得·多克尔

从“为什么”开始乔布斯让 Apple红遍世界的黄金圈法则;[美]西蒙·斯涅克（ Simon sinek）

极度成功,丹尼尔·科伊尔

深度休息,克劳迪娅·哈蒙德

把自己作为方法,项飙

价值,张磊

转机,[新西兰]萨拉·罗布·奥黑根

硬核晋升, [美]朱莉·卓

还有一些不太重要，或者我已经做了分享的就不放在内了。

 

反思：

 

值得反复研读的还是些经典读物，这个月受到微信群里群友们的启发，每天读些哲学书，感觉有了大学时代读书的感觉。

 

社交—60分 

 

在隔离期间，以线上交流为主。隔离解除后，参加了两次朋友聚会，见了几位老朋友, 惊喜很多。

线上群聚集了一些天南海北的小伙伴，每日分享各种话题，深感同伴为师的力量，分享才有检验。

反思：

这次隔离让我深刻感受到线下交流的重要。线上线下一定要结合，交往才会更加紧密。

写作—50分 

 

这个月每天在公号和微信群进行“轻写作”，其实写了很多半拉子文章没有发表，不得不说成绩不佳。

反思：

轻写作更新频率高，但是写作深度不够，这个月因为长文更新压力小了，明显写作动力不足，清点草稿箱里，有了十多篇没写完的文章，人的情性实在汗颜，后面还是要正常保持更长文的频率。

有时候，写文也要有约束，以前朋友告诉我，日更比周更容易，周更比月更容易，现在更有体会。

 

理财—70分 

这个月还是正常，没有太多变化。虽然不做什么投资，这个月开销少，感觉也很好。

 

反思：

 

隔离期间每天400元房费全包，开销少了很多，以后可以以此为生活标准。

 

家人—80分 

 

本月父亲大寿，随父亲回农村老家。见到很多不认识却很亲切的老乡，好多人说“你小时候我见过你”甚至“你妈年轻时我见过，你长得就像她”，真是诸多感慨。

 

反思：

 

这个月赶回国，主要要赶父亲大寿，总算不负奔波，和家乡亲朋相聚，感慨颇多。父亲是个和睦大家族，家族四代同堂，老朋友、老同事更多，我父亲是当地第一个大学生，我们一直在城里长大，对乡村其实已经没有概念，回到农村，深刻感受到巨大的不同，大聚会很容易看到很多不同的人生。

很多同根同源的人几十年后完全是见面不相识。

感慨时光是最好的雕刻刀，每个人都被不知不觉的雕琢成自己行为的模样，而行为多是适应环境而形成，幸而行为也是可以做选择的。

 

每个家族，每个人的故事都值得品味。

 

“简单的真理往往最难以捉摸、最易被忽视和遗忘。”

 

时间是最好的裁判，几十年光阴在不同的人身上的印迹，提醒我们：

 

我们成为什么样子，取决于自己的决定。成功和失败、友谊和失联、快乐和不快乐、阻碍和突破之间的距离，远远比我们想象的要窄。我们的心态，以及基于这种心态做出的决定，在一生的轨迹中发挥着巨大作用。

日本诗人芥川龙之介曾经说过：“如果不能发现有用的忧虑，智慧还有什么意义？”

我想人生的智慧不仅是能让我们发现有用的忧虑，也能享受无用的快乐吧。愿我们不负每寸光阴，智慧与时间共生长。

感谢阅读，文中图片均为景红说职场群友提供。