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腰痛食疗方(二) 2014-12-10 19:57:21| 分类： 治疗腰痛 | 标签： 字号大 腰痛肾虚,可分为内伤和劳损两种情况.内伤肾虚一般指先天不足,久病体虚,房劳过度,年老精血亏耗等原因所致.轻者难以弯腰或直立,重者出现足跟疼痛,腰部乏力,甚至脱发,早衰等症;劳损指体力负担过重,或长期从事同一固定姿势的工作(如使用电脑,开车,手工劳作等),久之会损伤肾气,导致肾精不足. 若出现经常性的腰痛,不可简单地视为疲劳.如骨质疏松,骨质增生,腰椎肥大等都与肾虚有关,患者也会有腰痛,单纯的休息解决不了问题,可以通过补肾的方法来医治.现将各类腰痛的食疗验方介绍如下,以供有关患者参考试用. 用适量枸杞子放入白酒浸泡,十几天后即可饮用,每日1次,每次50克,可治腰痛.饮十几天开始见效,三个月恢复正常. 兔子1只剁成块,杜仲4片,老酒250克,加水放到锅里蒸,不放盐,熟后喝汤吃肉.一般吃3只兔子即可好转.此方专治妇女分娩后腰痛. 取猪尾巴1~2根(包括尾巴根部肉),党参15克,当归15克,枸杞15克.猪尾巴用沸水煮10分钟,洗去表皮脏物.然后把上述三味药和猪尾巴一起放入锅內,加水适量,煎熟后,去药渣,吃猪尾巴肉,饮汤,每日一剂,一般5~10剂腰痛可愈.本方具有补肾强骨,除湿止痛等功效. 二. 骨质疏松症引起的腰痛 小鱼干,鸡蛋,大豆,猪骨头,山药各适量煮汤,加佐料后食用 大豆粉,黑芝麻粉,核桃仁,百合,大枣,大米适量煮粥,经常食用. 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(78)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 【转载】便秘胀怎么办 7种食物轻松解决 知识免疫保身心健康 历史上的今天 健美肌肤浴2016-12-10 22:05:38 催眠食物知多少2016-12-10 07:01:02 养生对食(二)2015-12-10 18:35:18 雾霾天气吃什么(二)2013-12-10 19:53:35 壯腰健脑吃鱼头2011-12-10 19:45:53 最近读者 热度 关闭 玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！ 我要抢> 评论[/cp] |
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