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每到秋季的时候，不少人身上开始莫名其妙的痒，伴随皮肤发干、小腿或者脚部甚至出现干裂、皲裂、疼痛的症状。有的“痒”甚至能持续几个小时或者更长时间。让人浑身不自在。 很多人担心自己是不是得皮肤病了，其实皮肤瘙痒不一定是皮肤病，还有这几个原因！ 冬季皮肤瘙痒的6大原因1、秋冬季节皮肤瘙痒的第一大原因就是气候干燥。尤其是中老年人皮脂腺萎缩，分泌的油脂减少，再加上天气干燥，就更容易出现皮肤的干燥缺水，最终导致瘙痒。 2、皮脂腺分泌的这些油脂性物质，可在我们皮肤表面形成一个“保护膜“。而秋季人体皮脂腺功能减弱，皮肤就更容易出现瘙痒。且中老年人随着皮肤的萎缩，皮脂腺的结构也在萎缩，分泌的油脂就更少了使得皮肤越来越干。 3、过度的清洁。 4、接触刺激性清洁用品，如说洗衣服的洗衣粉，洗碗时用的清洁剂，甚至是花草。 5、过敏引起瘙痒，最常见的就是荨麻疹。 6、多种疾病所致，包括皮肤疾病、过度抑郁和焦虑、糖尿病、肝胆疾、甲状腺功能异常及B 族维生素缺乏等。 教你止痒10招1、针对原发疾病积极治疗。 2、减少洗澡次数，洗澡时注意水温与保湿。 洗澡时水温不要太热，一般稍高于体温，40度即可且时间不宜过长，一般盆浴15分钟、淋浴5分钟左右即可。同时洗澡、洗脸、洗手后要及时擦干，及时涂抹质量好的护肤霜。 秋冬季不宜使用甘油护肤，因为甘油是吸水剂，比较适用于夏季，秋冬季最好少用。可以选择一些含有蜂乳、维生素、珍珠、人参、黄芪、当归类的润肤霜，如维生素E保湿润肤乳。如果出现湿疹样皮炎，还可用马齿苋泡手泡脚，马齿苋水具有杀菌、消炎、收敛的作用。 3、试试淀粉浴燕麦浴。 把淀粉或者燕麦用热水冲成稀薄的黏稠液体，但不能太稠了。洗澡后要泡进去十几分钟，泡完后不要把这一层膜冲掉，这样就有一定的保湿和止痒的作用。 4、选择纯棉或真丝的内衣、内裤。 内衣内裤直接与皮肤接触，一些化纤物制成的衣服与皮肤接触后会产生静电，剌激皮肤诱发过敏，对此应选择纯棉或真丝内衣、内裤。 5、饮食上多吃富含B族维生素、维生素A和C的食物。 如麦麸、豌豆、糙米、黄豆，以及酵母、香菇等。维生素A有促进上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，富含维生素A的食物如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼肝、牛奶等，还应适当多吃优质脂肪类食物，如深海鱼、坚果类。忌食辛辣、易致敏的食品，如酒类、辣椒、贝类食物。 8、补充微量元素。 机体缺乏锌易引起慢性皮肤瘙痒症；人体锰缺乏时，可引发各种类型的皮肤病。可以选择多种维生素矿物质的膳食补充剂，也可通过食物如绿茶、动物内脏等。 9、食疗方 绿豆薏米汤，绿豆100克，薏米50克，加适量清水煮至熟烂，加入适量白糖调匀，隔日服一次，连服七次；杏仁雪梨茶，杏仁粉1匙加入大半杯梨汁中，加蜂蜜少许食用，对于脾胃虚寒的可以将梨加热后榨汁食用。 10、皮肤瘙痒剧烈，遇热尤甚，抓破会有血痂，可伴有心烦、口干口渴、便秘等表现。可用盐酸左西替利嗪片+甘霖洗剂+葡萄籽软胶囊；皮肤干燥、脱屑、抓破后有血痕及血痂，可伴有头昏眼花、失眠多梦等表现。可用防风通圣丸+炉甘石洗剂+维生素C片。 |
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