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欢迎关注： 抖音号：禅茶太极 （ cctaiji5555 ） 快手号：禅茶太极 （ cctaiji5555 ）  文|陈正英 编辑|禅音    早晨6点就到了练拳的地方，一路风景格外青葱。吮吸着清新的空气，用太极起势迎接全新的一天。几套拳毕，初升的太阳洒在身上浑身舒爽，给素颜的我和拳友们注入满满的正能量。 太极是一种修炼，也是心灵的一种修行。足力不够，无力担负双翼腾跃；阴阳失衡，无法达到柔和轻灵；人品不正，无以承担大任；路径不对，不能到达相同的经历；目标不定，成功的路变得遥远；心有多大，你的世界就有多大，你把心交给太极，他值得让你信赖，他会让你的世界更加畅亮。  太极内修心魂，是一种心灵的修行。人累心乱，心神不定，则无法全神贯注，更无法静心习练。平日熟悉的套路突然就记不得了，甚至会头脑空空乱了方寸，即便是跟着大队伍能比划几下，那也是浮燥的空拳浮架，甚至脉络不畅，反会伤身还耽误行程。要想打好一套拳，只有具备了干净之心，宁静之心，豁达之心，你的拳姿才会舒展大方；只有保持心净灵幽，才能在行拳走架中身心放松，在能达到修身养性的目的；只有保留一颗干净的心，才能在说话中懂得谦虚委婉，在做事时平心静气冷静自持，从而辅助成就你的事业。 太极外练体魄，是一种苦修。生命是爹妈给的，身体是自己的，而健康的身体自己完全可以掌控，别人给不了。想要孝敬你的父母，得有一副好身体，这样你才可以尽心照顾和回敬他们；想要成就一番事业，得有一副好的身体，要想养育并陪伴你的孩子，同样得有一副好身体，否则你就成了孩子的负担。想打好一套太极拳，想要一副好身体，是需要每天执着的习练和日复一日的坚持。  把记忆留在过去的时代，拼凑一些生活的碎片，清淅的、模糊的，可入心入脑的并不多；和对的人一起品味太极，情绪更积极，为工作平添激情，生活陡然变得有滋有味；把全身心投入在太极的修炼中，索性搁浅一些不得意的人和事，身心放松，体温正常，血压力稳定，浑身舒适。 在习练太极中，只要内心宁静，是可以从中寻找到心灵的自由。那种在太极状态下，呈现出的空灵与身心舒逸，健康体魄与平和心态，许是，只有经过悉心修炼之后，才会有的一种自由境界。有一种宽仁的情怀，让习拳人的精力集中，学会清醒，学会思考，学会做人、行事。在太极中，懂得自己处理困难，营造并适应环境，明白自己想要什么？是自己走向自己的历练，是用自己的时间，是自己与自己的全景实写，是生活的最佳伴侣，是心灵最好的修行。  能坚持每天早起习拳的人，恒心是执着的，内心是强大的。习练太极，就是让自己学会，与太极独处，明白事理，懂得自省。在太极中，学会与世俗相处，知人冷暖，分清是非，有一份波澜不惊的心态。我知道，滚滚红尘，不应有扰人清梦，不应有非分之欲念，需乐观豁达与其相处，不减内心的澄澈明镜，才会更芬芳。习太极，选择坚持，习惯孤独，学会宁静，喜欢上了平淡，乐意就锁定这份喜欢和爱好，圆融一个健康快乐太极人。 时光中，穿着自己喜欢的衣服，和自己合得来的同伴，播放着自己合拍的旋律，在自己适合的场所舒展双臂，尽管每天都要做一个单鞭的动作，但不觉得重复和枯燥。把自己交给太极，做一个懂自己的局内人，心灵忧虑得到抚慰，悲伤不在徜徉，小心思从此被遗忘…… （广告） （▲点击图片直接购买）
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