 老人洗澡用香皂好，还是沐浴露好？ 香皂沐浴露都是很好的洗澡清洁用品，我们在洗澡的时候，喜欢用哪种就用哪种，对身体健康没什么影响。 但是，对老年人来说，使用沐浴露或是直接用清水冲，都是比较好的，老人的皮脂腺是很弱的，因为身体处于退化的状态，皮脂腺已经不是以前那么的强大，不能再使用香皂进行清洁，既便是用沐浴也要适可而止。香皂中含有的化学物质更多，在洗澡的时候，老人脆弱的皮脂腺是会有损伤的，沐浴露更加温和。（特别提醒：是药三分毒，不要泛用药皂给老人洗澡，否则，没有皮肤病也会洗出皮肤病） 老人需要天天洗澡吗？ 现在很多人都是天天洗澡的，尤其是在夏天，除去汗味，还解除了一天的疲倦感，天天洗澡就成了必须的事情。 但对老人而言，这是必须的吗？ 显然是否定的！！！ 即使是在夏天，洗澡也不能洗的太勤，老年的皮脂腺是比较弱的，另外，代谢系统也比较弱了，出汗和排出污渍的速度要慢很多，不需要天天洗澡。 除了以上的两个，老人在洗澡的时候，还有很多的注意事项，做好3不要，洗澡更健康。 第一，不要饭后就洗澡。老人洗澡要注意时间，不能吃完饭之后，就立即去洗澡，一般我们在吃完吃饭以后，血压和血糖都是上升的，热水冲下来的一瞬间，很容易让血压再次往上升，难以想象，如果是高血压患者，一旦出现血压高现象，发生晕厥现象，出现猝死也是有可能的，这点要注意。 第二，不要感冒发烧时洗澡。老人的免疫力下降，对病菌和病毒的抵抗力减弱，很容易感冒发烧，这样的情况下，也不要洗澡了，可能会加重感冒现象。本身老人体质就弱，加上感冒，体质更弱，洗澡的时候不注意着凉了，加重了感冒，难受遭罪的还是自己，这点老人要注意。 第三，不要在运动后立即洗澡。现在老人喜欢在下午三四点运动，或是早上六七点运动，来保养自己的身体健康，但要注意的是，运动之后，不能立马洗澡。不论是老人还是年轻人，在运动之后，都是不宜直接洗澡的，需要晾干了身上的汗液，再洗澡，可能年轻人需要20分钟晾干，老人需要30、40分钟才能晾干，之后才能洗澡，这样才能帮助身体健康。 第四、水温千万别太高 很多老年人喜欢洗澡的时候喜欢把水温调得很高，但是老年人的血管弹性差，调节功能也相对比较弱，如果洗澡的水温太高会导致心、脑血管缺血，容易诱发心脑血管疾病，而且洗澡水水温过高的话，容易引起皮肤瘙痒。 第五、老人洗澡过于频繁，过量使用沐浴露、香皂（特别是药皂）导致皮肤干燥而引发皮肤痒的疾病，再用药膏来止痒实际上是让老人受到了两次伤害。 夏天出汗多，很多朋友一天恨不得能洗10次澡，有一些老人也会这样做，但是老年人的皮肤较薄，并且处于萎缩的状态，经常洗澡的话会把皮肤表层的保护物洗掉，让皮肤变得更干，建议老人一天只洗一次澡，洗完澡之后也可以涂一些润肤乳来保护自己。 |
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