治疗肝病视频 最适合乙肝病人的运动有哪些

　　乙肝虽然不太严重，但是乙肝会慢慢的侵害我们的身体，所以我们对乙肝要有一个正确的认识，不要让乙肝继续危害我们的身体健康，同时当乙肝发生的时候我们不要着急，现在乙肝是可以控制下来的，所以我们要做好治疗工作，那么慢性乙肝治疗方法有哪些呢？

　　1、传统保肝治疗：传统保肝治疗，只治标并不治本，保肝只能作为日常保健，病毒不能抑制或者杀灭，导致肝脏被病毒侵蚀最终导致肝病恶化，转变为肝硬化、肝癌。药物分布全身，达不到杀灭病毒作用。

　　2、免疫调节治疗：免疫治疗在乙肝治疗临床上比较常用，一般采用抗免疫治疗，疗程长，须联合用药。免疫调节细胞比例失调或免疫调节分子消长失控常可导致机体免疫功能的紊乱，并可引起疾病。

　　3、乙肝抗病毒治疗：在乙肝治疗过程中，乙肝抗病毒治疗可以说是最核心的一部分。因为只有长久抑制或者清除乙肝患者体内的病毒，乙肝患者的病毒才能长久稳定。

　　最适合乙肝病人的运动有哪些？

　　1、床上保健操。乙肝患者卧躺在床上，全身放松，然后慢慢抬起自己的双腿，做简单的踢腿运动。感觉疲劳的时候就休息一下。晚上睡觉前可以帮助睡眠，同时帮助提高肝脏的抗病能力的。

　　2、气功。气功主要放松，自然呼吸，仰卧等方法。平时可以放松身体，然后静静的在床上做吸纳吐气的动作。可以提高肝脏的调节能力，对乙肝病人的效果很好。

　　3、每天吃饭以后，乙肝病人可以和家人一起到公园去散步。因为散步的运动量不会太大，不容易劳累，而且可以提高肝脏的抗病能力。

　　4、每次不行最好不要超过一个小时的时间，最好以平地为主，比较平坦不容易受伤。晚上睡觉前还可以适当的泡脚，帮助解除疲劳，而且促进睡眠，让肝脏获得更好的休息。