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无极桩
杨振基传:杨式太极的“无极桩”与“抱腹桩”
科学解析:无极桩原理及练法解析
武医视角:无极庄的动作要领析解
习练心得:无极桩要均匀分气,不能丹田贯气(视频)
前辈太极大家的无极桩汇总(文字+拳照)
混元太极冯志强:无极站桩功精解(附视频)
武当叶氏太极蔡光復:无极桩训练要领(附视频)
吴式太极赵泽仁、张云:松静功(无极桩)精解
葛顺成传:武式太极无极桩与灵字诀(附视频)
陈照奎传:陈式太极无极桩精准图解(附视频)
松
前辈谈松:汪永泉和郝少如怎么练“松”科学解析:肉要松,骨要撑,筋要绷
现代思维:重新认识“松”的观念及训练方法
杨式太极:详述练松的十三个层次
陈式太极:长功却易被忽略的“松沉”练法
习练心得:不紧不松出真功,一惊一乍瞎折腾
来自: 慧然 > 《功法》
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“国术传真”上期文章汇总(无极桩)传统与现代结合,是传统武术发展的必然方向。因此本期我们主要邀请了几位年轻作者,结合现代科学方...
武谈,初心不易
武谈,初心不易。但改变的只是形式,武谈传承国术精神,揭秘武学真传之初心,始终不易。“国术传真”即是此初心之体现。国术传真第1期,...
‘无极桩’
无极桩、混元桩
无极桩、混元桩。
混元桩
混元桩?混元桩是在熟悉掌握无极桩的基础上的第二步站桩法。其锻炼的难度和强度明显高于无极桩。要领同无极桩法,不同的是两膝要微微半蹲,松胯敛臀。此桩功具有极强的健身、强身、技击性。
#莫子#无极桩#站桩
#莫子#无极桩#站桩。
无极桩。
莫子无极桩练习之前
莫子无极桩练习之前。
【浑元国术】浑元形意太极门“无极桩功十大秘诀”(上篇)
【浑元国术】浑元形意太极门“无极桩功十大秘诀”(上篇)浑元形意太极门内功无极桩功法有十大秘诀,也叫十大要点,每一点均为数千年来...
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