虽然现在的生活条件变好了,但是我们现在很多人都出现神经衰弱的现象,这该怎么办呢?神经衰弱这种疾病,是现代人常见的一大疾病,而且发病率还非常的高,虽然不是什么严重的疾病,但是长时期治愈不好的话,还是非常痛苦的。 是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重,波动与心理社会因素有关,病程多迁延。 神经衰弱的临床表现 常见症状有乏力和容易疲劳。注意力难于集中,失眠,记忆不佳,常忘事,不论进行脑力或体力活动,稍久即感疲乏。对刺激过度敏感,如对声,光刺激或细微的躯体不适特别敏感。 如果病情很是严重,那么我们可以借助药物进行控制,当然,如果是一般症状,穴位治疗神经衰弱的方法是值得推荐的。 因此,想要治疗好神经衰弱的话,我们一定要有一个地方能让自己的神经安定下来,以及消除疲劳。 治疗神经衰弱的穴位 1、神门穴 神门穴位于人体的手腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。艾灸神门穴可以用艾条回旋灸,以施灸部位出现红晕为度。 作用:主治心病,心烦,惊悸,神经衰弱,失眠,怔忡,健忘,癫狂痫,胸胁痛等疾病。 2、百会穴 百会穴在人体的头部,当前发际正中直上5寸,或两耳尖连线的中点处,利用百会穴治疗神经衰弱时,可以采用艾灸的方法,用艾条悬灸百会穴,使视力能够深入脑部,直达病所。 神经衰弱如何预防? 当人们感觉到疲劳的时候,要学会放松自己另外,在工作一个多小时之后,大家也可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛。入睡前,可以听一些舒缓的音乐,成功地入睡,关键在于减少人们的注意力,避免过分的压迫自己。 |