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中医药是中国的瑰宝，经验丰富的老中医，可以用它们来对付百病，我们更可以将其用在食疗之中，调养自己的身体 家庭必备的十味中药 ： 灵芝：固本祛邪，神仙上药 人参：每天吃一点，健康延年好福 山楂：消食化瘀的好手 黄芪：首屈一指的补气要药 生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿 白茅根：凉血止血的草根太医 菊花：现代人最佳保肝茶饮 薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠 甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药 花椒：麻辣医生，驱寒很有性格 中药药性之最： 清热解毒之最—---金银花； 芳香化湿之最---—藿香； 利水渗湿之最———茯苓 ； 芳香开窍之最———麝香； 清热之最———石膏 ； 泻火之最———黄连 ； 降气之最———沉香 ； 生津之最———石斛； 化痰之最———半夏； 平肝之最———羚羊角 ； 辛凉之最———薄荷 ； 止痛之最———元胡 ； 止血之最———三七； 补阳之最———鹿茸 ； 补阴之最———女贞子； 泻下之最———大黄； 凉血之最———犀角； 理气之最———枳实； 舒肝之最———郁金 ； 活血之最———丹参； 补气之最———人参； 补血之最———当归； 补脾之最———山药； 消食之最———神曲 ； 清痰之最———贝母； 退黄之最———茵陈 ； 祛风之最———独活； 安神之最———枣仁； 温里之最———附子。 好草药让女人美丽一生： 当归：养血圣物，保女人一生平安 红花：活血养颜的女人花 益母草：驻颜美容师 雪莲花：冰山来客养出花样年华 艾草：天然养生“舒肤佳” 芦荟：埃及艳后靠它征服世界 白芨：草药里的美白仙子 葛根：解热生津的“女人参” 白芍：养阴补血的女性知音 杏仁：润养肌肤，容颜不老白嫩嫩 玉簪花：养血祛斑，像花一样美丽无瑕 何首乌：温补肾阳，黑发飘飘 枸杞子：古人的四季养生不老丹 冬虫夏草：世间有、天上无的阴阳双补药 三七：起死回生“金不换” 芡实：对脾肾忠心耿耿的水中仙子 女贞子：补肝益肾 杜仲：双向调节血压第一药 菟丝子：温和补养。 后天之本的健康源泉： 白茯苓：健脾补中 山药：养足我们的后天之本 番木瓜：“万寿果”保你肠胃平安 陈皮：身边最常见的健脾良药 藿香：助脾胃正气，让你想怎么吃就怎么吃 丁香花：香喷喷的暖胃好手 常见病不求人板蓝根：治感冒的经典药方 桔梗：微笑的止咳药膳 罗汉果：可以降血糖的甜果子 桃仁：最擅长活血祛瘀、润肠通便 紫苏：散寒暖胃，吃海鲜绝对少不了它 南瓜子：每天吃一把，不用担心前列腺 槟榔：消食化积，南药第一名 茱萸：外用降血压的最佳选择 冬桑叶：止盗汗、自汗之妙品 款冬：久咳不愈肺寒患者的首选良药 落地生根：傣家跌打损伤圣药 石菖蒲：善入心经，冠心病患者的福音 大蓟：无论外用还是内服，都是止血良药 卷柏：消炎止血的还魂草 仙鹤草：让人迅速恢复体力 蒲黄：可以降血脂的花粉 健脑安神大法： 天麻：聪明人一辈子不糊涂的保护神 酸枣仁：失眠去无踪，美梦伴一生 红枣：补血安神，每天都可以当零食吃 黄花菜：健脑清心，乐而忘忧 桂圆：养血安神、益智强身 莲花：清心养神，固精气、强筋骨 远志：治疗惊悸健忘、失眠多梦的特效药 轻轻松松草本排毒： 金银花：有了它，炎炎夏日也清凉 蒲公英：身上长了无名肿毒就用它 鱼腥草：消炎解毒，小草药有大作用 决明子：历史上使用最早的眼科药 枇杷叶：清肺热的常用药 栀子：擅长解全身热毒 夏枯草：清热泻火，治淋巴结核第一药 紫花地丁：解毒消痈要药 牡丹：凉血妙品，花中神药 凤仙花：外用可以清热解毒的“女儿花” 黄连：清五脏湿热，世间第一苦 餐桌上的素淡美味 银耳：润肺滋阴的最佳食物 百合：补益五脏，怎么做都好吃 荠菜：“三高”患者的极品蔬菜 薄荷：清咽利喉的芳香疗法 茴香：慢性胃炎的缓解药 白果：治疗咳喘，当仁不让 车前草：前列腺炎患者的最佳食疗 消食药： 消化食积楂曲麦，内金矢藤谷芽莱。 山楂消化肉食积，治胸腹痛能化瘀。 麦芽消化米面积，回乳消胀解肝郁。 莱菔消食兼理气，食积胀满痰喘宜。 内金消积化结石，各种食积及滑遗。 安神药： 重镇安神朱砂磁，琥珀龙骨与龙齿。 养心安神柏枣仁，远志合欢夜交藤。 朱砂解毒清镇心，惊悸不眠神不宁。 磁石安神镇心肝，聪耳明目定虚喘。 龙骨镇惊安心神，固涩平肝治眩晕。 酸枣仁养心益肝，疗血虚不眠多汗。 远志开心窍祛痰，健忘癫痫及咳痰。 本人参与兄长张胜兵编辑之《张胜兵解读温病条辨》，《攻癌救命录》《医门推敲》系列书。京东，淘宝均有售。 解毒杀虫燥湿止痒药： 白矾蛇床雄硫磺，大风土荆蒜蜂房。 雄黄解毒杀肠虫，湿疹蛇伤痈疔肿。 硫磺止痒治疥癣，内服壮阳通大便。 化痰止咳平喘药： 化痰半夏星白附，芥子皂荚花旋覆， 白前前胡桔二贝，瓜蒌三竹黄沥茹， 大海黄药瓦楞礞，浮石蛤壳藻昆布。 止咳平喘杏冬花，苏子百部矮地茶， 紫菀兜铃桑白杷，葶苈白果洋金花。 半夏辛温燥湿痰，散结消痞治呕眩。 桔梗化痰靠升宣，祛痰排脓利喉咽。 川贝化痰又润肺，燥痰热痰及瘰疬。 浙贝化痰散郁结，热痰瘿瘤瘰疬解。 瓜蒌清肺化热痰，宽胸散结通大便。 杏仁苦降止咳喘，滋润肠道通大便。 苏子降气又化痰，痰多咳喘及便难。 百部润肺治诸咳，灭虱杀虫蛲滴疥。 桑白泻肺治热喘，利水消肿治肿满。 葶苈泻肺又利水，痰壅咳喘饮停积。 附《手诊歌》 手心出汗肺脾虚，指肚泛红血脂高; 五指关节青筋暴，末梢循环定不好。 消化吸收看五指，指间有缝肠胃虚; 指甲竖棱肝病变，指根凸起大便差。 大鱼际，有深纹，心律不齐易心慌; 手腕延伸小鱼际，青筋明显会腰痛。 指甲颜色常泛白，记得补血补肾脏， 右手虎口手掌面，定位肝脏快又准。 视力不好有粗纹，有了细纹筋腱差， 手心颜色红青灰，胃部定是有疾患。 拇指指根纹理乱，胃部疾病早防范， 左手虎口手掌面，脾脏就是好判断。 早晚按揉健身体，口气清新免疫强， 女性乳腺看右手，手腕横纹摸两旁。 不平滑，有疙瘩，乳腺增生早预防， 食指指甲脑血管，凸棱明显是硬化。 女性痛经和血块，中指指根青筋暴， 生殖疾病最难查，男左女右记心上。 张利兵简介： 张利兵，号中医鬼才，祖籍湖北汉川，本人出生于中医世家，毕业于湖北中医药大学，自幼受到中医启蒙，兄长张胜兵是著名的中医学家、国医大师李今庸教授的关门弟子，本人多年一直受到家传中医影响，更受到国医大师的熏陶，在兄长张胜兵医师的指导下用纯中医和针灸的方法为周边居民服务，积累了丰富的临床经验，并给周围群众解决疾苦。本人受邀2019＂中俄一带一路＂国际中医药发展论坛演讲特约嘉宾，演讲论文收录于其中。这些年我跟兄长张胜兵不断学习中医尤其是对不孕症，各种肿瘤有独特的见解并协助兄长张胜兵编写了《医门推敲》《张胜兵解读温病条辨》《攻癌救命录》系列书，现在武汉有自己的工作室，主治颈肩腰腿疼痛，中医内科，外科，儿科，男科、妇科，各种肿瘤，结石，以及面瘫，风湿，类风湿等各种疑难杂症。治愈不孕症，各种肿瘤多例，在周边范围小有名气。 张利兵手机号：13437291887（微信同号） 张利兵QQ号：1195385477 张利兵抖音号：zlbzy13437291887 本人现在坐诊地址：湖北省武汉市东西湖区金地格林春岸张胜兵中医科诊所 |
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