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一、青少年心理健康的现状 世界卫生组织对“健康”的定义为：1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，不挑剔。3.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。可见心理健康已经成为判断一个人是否健康的重要依据之一。那么我国青少年的心理健康状况如何呢？ 《中国儿童的生存与发展：数据与分析》的报告显示：中国17岁以下的少年儿童中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。5.2%的儿童存在明显的躯体化、强迫症状、人际关系敏感、抑郁等心理健康问题。 中国疾病预防控制中心2005年对9015名中小学生（主要年龄为10-14岁）进行了一次调查，发现17.4%的孩子“认真想过自杀”，8.2%的孩子甚至“做过自杀计划”。哈尔滨医科大学今年对城乡中小学生的调查则发现，城市儿童抑郁检出率为19.23%，而农村的则高达32.5%. 二、青少年心理健康问题分类 青少年心理健康问题总的来说主要存在学习困难、情绪障碍、意志个性障碍、行为障碍等几个方面的问题。主要表现为：学习与考试焦虑、不良的行为习惯、情绪波动易冲动、抗挫折能力差、人际关系（包括亲子关系）紧张、缺乏责任感与合作精神等。 三、青少年心理健康问题的成因 （一）学习压力 围绕着学习产生的问题占中小学生心理问题的主要部分，有两种现象：一是恐惧，二是厌学。学生的课业任务仍旧繁重，竞争依然激烈，父母的期望值始终过高，使得学生精神压力越来越大。一份来自“中小学生主要心理问题的调查与干预研究"课题研究组的调查报告也反映出了同样的问题： 学习成绩不理想，学习效果不明显，压力大48.52% 同学之间竞争太激烈，学习氛围紧张18.25% 某门课程难以学会，自信心丧失63.48% 睡眠严重不足，考前焦虑78% 父母期望太高，总怕父母失望33.56% 不能适应老师的授课方法14% 老师对我有成见，偏心5.55% 缺乏明确的目标，觉得学习的意义并不大13.93% 个人性格有缺陷，不能很好的融入班集体，人际关系紧张，难以适应集体生活及其它6.5% （二）教育缺失 一个人要想取得成功，必须掌握三张“通行证”：一是学术性通行证，二是职业性通行证，三是证明一个人事业心和开拓能力的通行证。这三张通行证实质上是一张心理素质性的通行证。 但是现实中，对青少年学生中出现的一些问题，我们通常把心理问题简单化的归于学生的品行问题。盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。 （三）家庭影响 每一个问题孩子的背后必有一个问题家庭。有心理问题的学生多来自家庭关系不和、亲子关系紧张与家庭教育失当的家庭。 四、几点建议： 1、家庭教育是第一位的。50%的青少年精神障碍问题来自家庭，北京的一项调查显示，有70%的家长在家庭教育上不合格。因此建议家长，不要违背教育规律，盲目攀比，“拔苗助长”，不要让孩子背负太多的压力，要让孩子在和谐的亲子关系中健康成长。 2、学校和社会要承担起自己应尽的责任。在青少年心理健康教育问题上，学校和社会应该为青少年提供必要的接受心理健康教育的机会，并为他们提供必要的心理健康援助。中小学应当按照国家有关规定配备专门的心理健康教师为学生提供心理健康教育和心理咨询服务，并建立学生心理健康档案，发现问题，适时干预。 3、青少年学生也要了解一些必要的心理卫生知识，出现问题要知道如何解决。70%以上的人在自己的成长过程中都会出现一定的心理问题，心理健康出了问题就和感冒发烧一样，只不过是你的心理患了一次感冒。所以，出了问题就要主动向学校或者社会上的有关心理咨询服务机构需求帮助。 |
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