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本人快40了，前段时间郁闷了很久，在那段日子里，哥竟然伟了，哎，不过幸好老婆很贴心，没有因此而跟我吵架，不仅如此还很关心我，哈哈，没办法，不是吹牛，哥以前把老婆伺候的那是相当好，老婆很幸福了哈哈，经过一段时间的治疗，哥现在重整雄风，现在就把自己的一点心得写下来与大家分享一下。 先说一下，哥伟的原因是工作太累，压力大，休息少，喝酒，缺乏运动，在加上哥很喜欢和老婆ML，导致前列腺炎了，然后就伟了。 现在谈谈我如何治疗这个问题，以及如何增强自己的体质。 第一，有问题及时看医生，检查问题。我当时伟的时候，很不愿去医院，觉得男人去看这病很丢脸，就一拖再拖，结果越拖越严重。所以有问题及时去看，别怕丢脸，你是想丢脸给医生，还是丢脸给自己和老婆，只要能治好就不算丢脸，男人们有时不能太逞强了，真的，不然吃亏的是自己。然后就是千万别乱吃补药，伟的原因很多，别乱补，尤其是那些广告里的壮阳药，别乱吃啊，这个的副作用我就不说了，大家百度一下就明白了。 第二，注意卫生。兄弟们，别以为卫生是女人们的事，男人的底下同样需要卫生啊。你想想啊，如果把你放在一个很丑很脏的位置你会舒服吗，肯定不会了，那么把你的老二放一个很脏的位置，他会舒服吗，他不舒服了，你会舒服吗，大家舒服才是真的舒服。所以兄弟们啊，我们也要勤洗勤换，学学女孩子们，底下要经常洗，然后内裤要多换。真的，有时候你的一不注意，说不定还导致你老婆得妇科病，到时你不舒服，她不舒服，大家都不舒服了，到那时真是郁闷的无法用言语表达啊。所以要注意卫生，勤换内裤哦。 第三，吃药改善一时，养成好习惯才能改善一辈子。药物治疗只能帮你挡住病情，不让病情严重，但要想真正的彻底治疗病情改善自己，还得靠良好的生活习惯，这个我深有体会啊。该开始吃药的时候由于生活习惯还是那样，所以效果不是很明显，虽然比不吃药时强了点，但还是没有彻底改变，后来为了彻底的改善自己，治疗好自己的病，和老婆再次哈皮的ML，我拿出当年高考时的决心，彻底改变自己的习惯。首先我给自己制定了一个运动计划，我每天工作10个小时，一般晚上9点钟下班，那时人已经很累了，但我还是规定自己，不管多累，回家后锻炼30分钟，先是跑步5分钟然后做俯卧撑最后仰卧起坐，这三个运动不需要什么设备，在家就可以，以。人都有惰性，都一样，坐着就不想动，对于30岁之后的人要每天锻炼身体真的很不爽，可是没办法啊，如果你想健康，如果你想快乐的ML，没有好的身体不行啊。是药三分毒，药不能吃多了，所以，锻炼是王道，是健康的王道，只有锻炼才能让你的身体永葆青春，生命在于运动啊，兄弟姐妹们，多锻炼，别总是坐着不动啊。其次，酒能不喝就不喝，这个东西很伤人，别以为自己年轻就乱来，到问题来的时候就晚了，所以SIS中那些爱喝酒的兄弟姐妹们，少喝酒啊。最后，每天吃一个番茄。熟番茄对前列腺炎有什么好处大家百度一下就知道，这里我就不多少了。少吃辣的，这个东西吃多了容易的前列腺，我以前特爱吃辣的，每餐都吃，结果.... 良好的生活习惯是健康的前提，个人卫是生健康的基础，体育锻炼是身体活力的保障，要想永远快乐的ML，就做到这三点，我是想一辈子和老婆快乐的ML到老，所以我会继续做到这三点，希望更多的人也能做到。 |
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