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生产对于每个女性来说，都是一场不小的硬仗，无论是身体还是心理上都承受着巨大压力，尤其是第一胎更是紧张的不得了，就怕自己有个万一连累到孩子不能顺利出生该怎么办？  宝妈小橘今年刚好25岁，肚子里的孩子也是她与丈夫的第一胎，面对这个宝宝的到来，作为当妈的是既开心又恐惧，开始是自己有了与丈夫的孩子，害怕则是听说生产不易，有许多宝妈在生产过程中不是生不下来就是术后难产，大出血想象都可怕，毕竟自己是独生女，真有什么意外，自己的双亲该怎么办？  所以当准备进产房的那一刻，宝妈小橘拉着丈夫的手久久不肯分开，面对妻子第一次生子，丈夫王先生也是十分紧张，毕竟自己帮不上什么忙，急的眼睛里喊着泪花，不过在手术室门要被关上的那一刻，王先生立刻开门叫住医生，默默低下头对医生说：“如果有什么意外，请保大。” 虽然医生经历过多次这样夫妻面对生产紧张的事，不过还是第一次被这位丈夫“请保大”三个字惊到了，由此可见妻子在他心中的地位，他不知怎样表达的关心，但是却用简单的话，证明了一个男人该有的担当，那么对于生产过程中，应该如何安慰准妈妈们呢？   由于一些产妇没有生产经验，对于生产过程害怕也是正常的事，这时最需要的就是家人的陪伴与疏导，让产妇知道无论发生什么事情，作为丈夫都会站在她身边，或者寻找一些产妇比较喜欢的活动，例如带产妇外出散步，哪怕是唱歌或者大吼一场，让压抑已久的情绪得到释放，这样就不会把精力一直放在一件事身上。  为了尽早完成生产，建议宝妈们在孕期中运动照样不能少，只有一些极特殊情况存在需要卧床养胎的情况，所以还是建议准妈妈们要做适当的孕期，例如产前瑜伽、游泳都是不错的选择，既可以帮助产妇保持身材线条，肌肉韧性得到锻炼，又可以锻炼产妇自身力量，为生产储备力量。  信念对于一个产妇来说是非常重要的。这种信念的来源，是来自于宝宝，只要相信宝宝能健康平安的出生，这一切的痛都不算是什么。所以妈妈在阵痛的时候，可以多想像一下，将来如何和宝宝相处，宝宝为这个家庭，为自己带来了什么快乐的事情。也可以多想想在孕期，和胎中宝宝相处的十个月发生哪些幸福的瞬间。为了能和胎中宝贝见面，辛苦了10个月。痛一下又有什么了不起呢？妈妈可以做一些适当的心理暗示，这样子阵痛的时间就会过得比想象中要快了。  当然如果出现产前宫颈扩张性阵痛，这时为了缩短生产时间，建议宝妈们还是要坚持下床多散步，只有你多一份坚持才能促进宫口极早满足生产要求。同时如果需要医生辅助，也可让医生给予产妇一些定心丸，让产妇放松心情，相信医生技术，这样就可以避免产前紧张的情绪了。 |
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