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每个人身上都是有能量的，有些人能量高，有些人能量低。能量的高低会直接影响我们自身的气场和运气。能量越高的人，越容易得到别人的信任，也更容易抓住机会。而能量低的人即使本身自身优秀，但是因为能量较低，也会失去自己机会。所以我们要想提升自己的气场和运气，最重要是提升自我的能量，你的机会也会越来越多。那么我们该如何提升自己的能量， 可以记住这些心法，虽然看似普通，却是我们自身能量的源泉。 
如果我们想要提升自己的能量，一定要懂得运用吸引力法则。吸引力法则告诉我们，我们所遇到的事情都是我们自身吸引过来的。你相信什么，你就会吸引什么。你相信好运，你就会吸引好运来。你相信自己一定能越来越好，你的人生就会一直走上坡路。吸引力法则告诉我们，从内心根植积极的意念，往往能更好帮助我们拥有更为强大的定力。我们要学会相信相信的力量，而不是内心一直怀疑。
这种相信不是完全盲目的，而是一种自我的看见与预判，我们内心需要根据这种直觉让自己看到未来的可能性，并且积极向其靠拢，我们就会得到自己想要的未来。我刚开始工作的时候，特别想要找媒体工作，也是因为内心强烈的意念，我不断调整好简历方向，并且剪辑好学校院报的作品。通过这两个有力行为，后来自己遇到很多媒体机会涌现在眼前，我想或许内心强烈的念头是可以给我们创造更多的觉察和行动帮助自己实现内心的梦想和夙愿。
在生活中，我们还需要做一个懂得祝福别人的人。当你懂得祝福人的时候，你的祝福也会返还到你自己身上。永远都要记住，福往者福来。祝福别人也是在祝福自己。我们不要带着怨恨的情绪和人交往，更不要随意 咒骂别人，这些咒骂其实都会伤到自己，伤害自己。唯有懂得放下，不把那些伤害的话带到心里，我们内心才会充满温暖与慈悲。即使我们看到有些人骂人，我们心里面也要学会怜悯他，因为他内心装满了愤怒其实都是在攻击自己。唯有学会发自内心的祝福别人，希望别人越来越好，我们才会在这种内心的祝福中找到自我的成长意义和价值。祝福往往给予别人一种赋能，祝福从来不是空话，祝福是发自内心相信别人，并且将这层信念深深的传递给别人，这是祝福带给他人与自我的最大价值和意义。
如果我们想要让自己内心强大，不要时刻逼自己变得强大，而是时刻接受自己内在的小纠结，小情绪中，懂得这些纠结和情绪都是在帮助我们调节自己的身心。没有一个人24小时都是充满着完全的喜乐和和平，每个人身上都会有自己负面情绪，不要在自己有负面情绪的时候，对自己进行攻击，甚至完全否定自己。懂得接纳自己的负面情绪，告诉自己这些都会过去，我们就能获得内在力量的增长。真正的正能量从来都不是让自己随时保持情绪高涨，真正的正能量是允许自己拥有各种各样的情绪，而且告诉自己，这都是正常的。
我们都只是一个普通人，永远都不要对自己寄予的希望太高，这种过高的希望往往会给我们自己的身心带来一种巨大的伤害，我们会借由高目标抑制自我。充分保持觉察的空间，知道高目标是自己，无法达到也是自己，理想和现实之间距离需要时间去成长和精进，唯有对这些都有深刻的认知和清醒的判断，我们就不会陷入到自我批判中。在生命中，我们需要用拉长的维度来看待人生的整个过程，保持一种期待，同时珍惜现在，用持续精进的状态让我们的能量保持积极向上的状态，我们也容易感染他人。
心理学家阿德勒曾说，每个人都要去学会奉献与付出，当你懂得奉献的时候，也是你感觉到最有价值的地方。一个人越懂得奉献自己，越会明白自己想要的东西是什么，奉献与付出是找到自我使命的关键，也是找到自我价值的重要方式。那些吝啬付出的人，往往会因为活得狭隘而变得越来越自私，而懂得奉献的人，却会明白，奉献与付出是一种打开自我，看到别人的过程。永远都不要停留在自己的小世界中，学会见自己，见天地，见众生，通过奉献，打开自己生命的维度，看到自我的人生极限在哪里，往往我们就能找到突破生命的局限在哪里。往往有时限制我们人生的走向是自己，是我们内在麻木的心灵，而懂得分享与懂得奉献的人，会借由这个过程拥抱更大的世界。使命与格局往往是在做的过程中发现的，我们永远都不要低估奉献的力量，它全然打开我们生命的维度，找到生命意义，更找到我们个人为整个系统做出意义和价值。
生命的贫瘠往往是我们从来没有意识到自我是富足的，人生最可怕的是不是我们没有金钱，而是我们不懂得金钱对于我们的意义和价值。生命是富足的，我们需要借由生命富足去感恩与感谢生命。我们越能感恩生命，我们就越会知道自己的位置是什么。
事实上，个人是渺小的，我们需要通过自己做事来优化人类系统，感恩是建立在我们对待生命富足的发现上，当你深刻了解到生命是多么富有的时候，你就会更加知道自己有多么需要去奉献。事实上，人类的成长也是来自高贵灵魂的引领， 从人生大的系统和格局来看的话，我们最重要是懂得持续优化自己生命系统，为生命的更高级跃迁提供更好的精神成长动力，那么我们就会为人类的前进做出自己突出的贡献。生命对于每个人来说，都是富足的，而最重要是需要养育心灵的富足，当你心灵上越完整的时候，你就越会懂得的自我的强大，而向外求的东西越来越少。高能量的人，往往拥有这五个好习惯，这些习惯会帮助一个人保持良好的觉察力，拥有内心的平静和幸福，找到自我存在的使命和意义，让自己生命充满丰盈和充实，自然好运和气场也会越来越强大。今日话题：你认为一个人的能量来自哪里，欢迎探讨与交流。作者简介：唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，多平台写作者，目前正在学习ACC国际教练资格认证，擅长婚姻情感咨询以及个人成长规划，
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