中医一张实用的“小方子”，养肝、降转氨酶，为家人收藏！

大家好，我是中医甄医生。

很多人都说乙肝是不治之症、无药可医，出现乙肝之后就只能任由病情发展让健康受到威胁，其实，乙肝出现之后只要积极配合治疗控制病毒的发展，病情可以得到改善，降低病毒的复制率，患者同样可以跟正常人一样生活工作。因此，出现乙肝之后不要耽误治疗，放弃治疗，否则病情会加重。

乙肝是现今医学上非常常见的疾病，同时也是一个十分复杂的疾病，所以在体检中一般都会把乙肝检查也列入其中。在医学上，乙肝可以分为乙肝小三阳和大三阳，其中乙肝大三阳属于病毒引起的疾病，所以它的传播性较强，传播途径也会相对较广。

记得那是多年前的事了，记得有一次，我随师傅前往福建做义诊的时候，曾遇到这样一位男子，50来岁，本地人，在得知师傅的到来时，特地赶了过来。据他描述：自己患有乙肝多年，身体消瘦，打不起精神来，晚上睡眠质量很差，去医院检查被告知患有乙肝。

在患病多年里，尝试了很多方法，药也吃了不少，但是始终不见效果，就在前不久，从朋友口中得知御材草对乙肝有帮助，特意赶过来，想听听老师的意见。

师傅看了该男子的情况之后，很坚定的告诉他是可以服用的，不过还建议他搭配黄芪和枸杞一起服用，效果会更好。

不知过了多久，我早已将此事忘记，但是男子不知道是从哪里打听到师傅的地址，特意过了感谢。回家之后按照师傅的建议，每日煮水喝，大约服用一个月后精神状态改善很多，去医院进行复查时发现内体的转氨酶也恢复到了正常范围内，换句话说，现在的他和正常人没有什么两样。

听完男子的叙述之后，老师十分为他感到高兴，这其实是出自于孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂以御材草3克，黄芪2克，枸杞10粒。

文中记载：御材草有“护肝、明目、降酶，久食亦可轻身，有延年益寿之功。”经常搭配煮水喝，能够有效抑制乙肝病毒的复制、消灭乙肝病毒，同时还能够有效降低转氨酶以及诱导癌细胞凋亡皆有很好帮助。

对于乙肝患者在日常生活中，还可以多做以下3件事：

1、日常的饮食非常重要，因为肝脏属于消化系统的一部分而已，负责部分营养素的代谢，合理的饮食也可以避免加重疾病或者是影响自身疾病的治疗恢复。多吃一些新鲜的蔬菜，如西红柿，西芹，胡萝卜，青菜，搭配一点豆制品和肉类。

2、 在睡眠保持方面，建议每天至少保持8个小时左右，当然，有条件的也可以选择保持适当的午睡，对养肝效果更好。

3、多喝水，每天至少保持2000毫升，不过在喝水的时候尽量选择温水，凉水货真生水都不易饮用，会对我们的身体产生不利影响。