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艾灸委阳的作用与好处
委阳穴归属足太阳膀胱经，有治疗腰脊强痛、腹满、小便不利等作用。委阳穴的位置：腘横纹外侧端，当股二头肌腱的内侧，详见本文图解委阳穴的准确位置图及穴位疗法。
快速定位委阳穴位置
1．俯卧位，稍屈膝，在大腿后面，即可显露明显的股二头肌肌腱；穴在股二头肌肌腱的内侧缘，按压有酸胀感（图①）。
2．俯卧位，先取委中穴，再旁开约1寸处。 
【委阳穴位的作用功效】
【主治病症】腰脊强痛、腹满、水肿、小便不利、腿足挛痛、下肢挛痛、腓肠肌痉挛等。
【作用功效】委阳穴，益气补阳、通利三焦、舒筋活络。
【穴位配伍】委阳穴配三焦俞穴、肾俞穴治疗小便不利；配殷门穴、太白穴治疗腰痛不可俯仰。小便淋沥：志室、中髎、委阳。腋肿：天池、委阳。乳糜尿：三焦俞、膀胱俞、委阳、中极、三阴交。
委阳穴作用
主治腹满，小便不利，腰脊强痛，腿足挛痛。通利三焦，舒筋活络。委阳可改善背痛、腰痛、膝盖疼痛、排尿困难、抽筋、坐骨神经痛、膀胱炎等症状，尤其对因老化而造成的膝关节骨骼变形、膝盖周围的筋或肌肉紧绷、松弛效果显著。如果对委阳穴进行针灸，效果会倍增。
艾灸委阳穴的方法：委阳穴艾条温灸10-15分钟，委阳穴，艾炷灸或温针灸5-7壮。
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