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由于现在生活习惯和环境的改变，导致很多女孩年纪轻轻就有了黄褐斑、游泳圈、熊猫眼、老寒腿……有的还有严重的痛经、失眠等症状。 你是不是也受到了这些问题的困扰呢？这些看起来不是什么大毛病，可是却预示着你的身体出现了问题，而这一切病症的罪魁祸首仅仅是一个字——“寒”。
体质之寒是由于先天的禀赋与后天的调养来共同决定的。 若是父亲精气清冷，母亲血气不足，自然生下来的后代禀赋弱而偏寒。 若是先天身体不差，但是后天不加重视，也会把一副好牌给打糟，硬生生地把自己的体质弄成寒性体质。比如长期的贪凉，过度的饮冷，伤了脾阳之气。而脾胃是后天之本，慢慢地由脾到肺再到肾，消磨肾中的阳气，就生生把身体搞坏了。 另外，寒性体质的产生也跟不适当的药物使用有关系，最显然的就是抗生素的大量不合理使用。 寒性体质之人，自然脏腑的阳气较弱，形成阳虚体质。而且寒性体质更容易沾染湿气，从而形成寒湿。 那么寒性体质有哪些表现呢？一般寒性体质的人外在的表现主要有手脚冰凉、气色差、痛经、虚胖、面色白、大便不成形、小便频繁等。 体寒是百病之源，而由于女性特殊的生理结构和社会分工，导致比男性更容易受到“体寒”的青睐。 人的身体想要正常工作必须在正常的体温下才行，所以自古以来，中医的治疗和调养首先遵循的主旨就是“暖”。 对于女人来说，“暖”就是阳气充足，不怕冷；血液畅通，不瘀滞；生命力旺盛，不早衰。只有身体暖起来，疾病才会远离。 补阳第一方，调理寒性体质这是当代著名国学大师南怀瑾先生推荐的一个道家小偏方，出处是《我说参同契》第54讲，大家可以去网上查阅，原文如下：
南师的方子，花椒和桂圆以及艾绒，都是热性，花椒不用说了，桂圆吃多了上火，而艾绒呢，咱们平时艾灸用的艾条里，就是艾绒。 而肚脐又叫神阙穴，是养生第一大穴，婴儿在娘胎里就是靠脐带吸收营养的。热性药性被肚脐吸收后，疏散到五脏六腑，寒湿自然就减退了。贴上后睡觉，肚脐周围暖暖的，非常舒服，同时调理身体，实在是一举两得。 注意：大家要记住，最好睡觉前贴，早上揭掉，不然容易引起上火。如果有上火现象，大家可以同时贴脚底的涌泉穴，引火下行，同时排湿气。 南师贴肚脐这个方子，做一次多做些，可长期用，但用上两周后最好隔一周再用，以免上火。 制作时：先将七颗花椒捣碎成末，越碎越好，再取一颗桂圆，去壳与核，放进去与花椒一起捣。至两者充分融合为止，最后取少许艾绒（药店买得到，也可以自己买艾叶搓），量刚好使三者捣融合后，即不干而又略湿润，并且比较软。 寒性体质，阳虚怕冷的朋友，建议一定试试。 大家可以在家自己做，材料一定要买好的，一次多做点，多用一段时间。如果嫌麻烦的，大家也可以在网上买成品用。给大家推荐一家淘宝店，33元，35粒，做成了丸子状，一次一粒方便使用，送透气医用胶布。 点下面的链接，进入了解详情，很多用过的买家有评论的： |
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