知名中医专家罗大伦博士认为：脾虚会给孩子的身体带来很大影响，它不仅会让孩子不长个、胃口差、爱感冒，甚至会让孩子患上鼻炎、抽动症、抑郁症、肥胖症…… 脾虚对孩子的身体影响这么大，那么，家长在日常生活中应该怎样呵护孩子的脾胃，才能让他健康成长呢。
常常有家长问罗博士：“罗老师，孩子的大部分疾病都是脾虚造成的，但脾虚、积食、脾胃不和这几个中医概念我闹不清楚，它们说的是一回事吗？” 罗博士回答说：“它们不是同一个概念，脾虚、积食、脾胃不和，它们之间是互相重叠、互为因果的。”
罗博士根据经验总结，发现导致孩子脾虚的原因有很多，但主要原因在于家长喂养失当。 孩子脾虚是父母惯出来的家长太纵容孩子,只要端到面前的菜不符合孩子心意，孩子就不吃了。孩子不好好吃饭，饿了的时候给他们吃各种零食，喝各种饮料。一旦孩子喜欢上这些食品，可能对主食就失去了兴趣，导致饮食规律紊乱，令脾胃受伤。 给孩子吃得过多、过好会让孩子脾虚孩子喜欢吃什么，家长就一个劲儿的给他吃。有些家长还会把自己觉得好的东西一股脑的喂给孩子。孩子的脾胃天生比较弱，家长又难以掌握节律和尺度，所以一不小心孩子就吃伤了，造成积食。 食品不安全，孩子吃了也会脾虚很多孩子喜欢吃的零食、饮料里，都含有人工添加剂的成分。市面上售卖的肉类，有些在养殖的过程中添加的药物比较多，食品安全也得不到保障。这些非天然的食物吃多了，孩子的脾胃也很容易受伤。 父母的坏情绪和压力也会让孩子脾虚除了食物的影响之外，家长们自身的坏情绪也会给孩子的身体带来危害。一个人情绪不好，一定会引起其脾胃系统出毛病。在培养孩子的过程中，如果给孩子过多的压力，让他焦虑、紧张，那么这个孩子的脾胃系统就会失常。
如果家长担心孩子的脾胃容易受伤，不妨试试用一些小儿推拿方法，在日常生活中帮助他强壮脾胃。 推脾经定位：拇指桡侧的赤白肉际处。 手法：循拇指桡侧边缘，沿指尖向关节处推为“补”。补法，力度要轻一些，速度适中。力度越轻越好，因为孩子的皮肤比较娇嫩，太重的话孩子会疼、会难受，不让推。家长可以先在自己身上试做一下，有轻抚感即可。 时间：几个月大的孩子，做2〜3分钟就可以了，两三岁的孩子做5分钟，3岁以上的孩子可以做10分钟。 摩腹定位：整个腹部。 手法：以腹部为圆心，先逆时针按摩，再顺时针按摩。力度也是轻抚即可。 次数：逆时针按摩圈数与顺时针按摩圈数一定要相同。 功效：健脾益气、消食和胃。 捏脊定位：背部正中。 手法：从长强捏到大椎，以把皮肉捏起来一小条为宜。 次数：作为保健的话，做五六次就可以了。如果孩子也可以多捏几次。 功效：疏通经络、调和气血、振奋阳气。
只要家长清楚了容易使孩子脾虚的原因，并在日常注意呵护孩子的脾胃，孩子就不容易脾虚。只要脾胃强壮，正气来源足了，孩子就会健康生长。
点击下面的标题，阅读更多养生文章： |
|
|
