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经常看手机、用电脑,小心“干眼症”把你找!用它热敷,缓解疲劳

 养生杂志 2020-10-10

“医生,我的眼睛里面就像缺油,转都转不动”

“医生,我的眼睛像被烟熏到了,睁都睁不开”

这是什么病啊?

随着电脑、手机、ipad等电子产品的广泛使用,眼科医生们经常听见这样的问题。

现代人的生活已经离不开手机和电脑等电子产品,工作的很大一部分时间都需要对着电脑,但随着人们对于手机和电脑等产品的浏览时间不断加长,我们的眼睛就吃不消了。

每天加班加点,颠倒熬夜,除了造成视觉疲劳,更容易患上干眼症

干眼症对是“办公室一族”比较常见的眼科疾病

一般人眨眼次数为每分钟 15~20 次,而在看电脑、手机、开车等注意力集中的时候时仅为 2~3 次。如果眨眼次数减少 75%,泪液的蒸发就会大大的增加,从而不能形成完整的泪膜,使角膜受到损伤。长时间用眼引起干眼症的直接原因之一就是眨眼次数的大大减少,导致泪液蒸发过强,久而久之,就引起了干眼症。

眼睛疲劳,干涩,疼痛,可以用热敷

先推荐一个食疗方:枸杞菊花茶。这是一个可以清肝明目的茶方,办公族可以常备。

不过喝茶是一个长期的调理,如果要立竿见影,很快缓解,可以用热敷的方法。

热敷具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用,也可缓解肌肉痉挛,止痛、消肿,促进炎症及瘀血的吸收。

日常生活中,我们一般用毛巾浸热水热敷,这样操作比较受限,而且发热不持续。

现在有一种更方便、更有效的热敷眼罩,不论是居家和办公都很好。

蒸汽热敷眼罩,让眼睛恢复水润,缓解疲劳

经常看手机、用电脑,小心“干眼症”把你找!用它热敷,缓解疲劳

蒸汽热敷眼罩的反应原理:

发热体中的水分蒸发,生成微小的几乎肉眼无法看到的热蒸汽,维持40分钟左右的恒温热敷,从而舒缓神经,有效舒缓眼疲劳。

经常看手机、用电脑,小心“干眼症”把你找!用它热敷,缓解疲劳

蒸汽热敷眼罩的两大优势:

1、恒温热敷技术

1-2分钟逐步升温,加热眼部肌肤,加速眼部血液循环。

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2、融入纯粹植物养分

眼罩内是天然的决明子,有清肝明目的功效,它可以保护视神经,对视物模糊、白内障、结膜炎、眼痛、眼涩等多种眼病有疗效。蒸汽热敷眼罩以传统的热敷原理,将决明子的草本力量渗入眼肌。

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蒸汽+草本精华的双重滋养,能有效放松眼睛,缓解因疲劳引起的眼睛酸涩、干燥细纹、以及加班熬夜引起的黑眼圈、视力下降等问题。

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无论是居家休闲,还是工作疲劳时,都可以随时随地使用。闭眼使用20-30分钟,直至温度下降,可以一边听着舒缓音乐,放松身心,尽情享受眼部SPA。

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蒸汽热敷眼罩适应人群:

长期使用电脑、手机,经常熬夜加班、睡眠质量不佳以及需要眼部呵护的人。

使用小贴士:

1、本品不能用于除眼睛以外的部位;

2、使用时请闭上眼睛;

3、皮肤不适、小孩及醉酒时禁止使用。

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