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“流感”不是“感冒”,一个月感染13万人的流感,如何避免中招?

 养生杂志 2020-10-10

今年流感来势汹汹,从入冬以来,仿佛我们身边就从来没有缺少过感冒发烧的朋友和同事,尤其是每年流感传播的重灾区,老人和孩子。

近期去过医院的人都应该知道,各大医院的儿科、急诊科、呼吸呼吸科爆满,部分医院就诊等待时间长达10个小时。

更多的人不知道的是,据最新的数据显示,2018年12月,中国流感发病人数达到13万,已致13人死亡。

在这场来势汹汹的流感,我们该了解些基本的知识,让我们不至于因为分不清“感冒”和“流感”的区别而延误了治疗时机。

普通感冒VS流感?看一下它们之间的主要差别:

虽然这两种感冒都是有病毒引起的上呼吸道感染,通常都会有流涕、咽喉肿痛、咳嗽、打喷嚏等普遍的感冒症状,但实际上,两者之间又有较大的差别。

1. 病愈时间不同:

普通感冒一般病程为7-10天,病程结束后即为痊愈,流感如无重症并发,一般3-4天可症状减轻,但一般会有咳嗽、鼻咽症状等持续时间较久,少数乙型流感患者会有胃肠道症状,如恶心、呕吐、腹泻等。

2. 病毒不同:

首先需要澄清一个小知识:感冒不分细菌性感冒和病毒性感冒,不管是普通感冒还是流感,都是由病毒引起的,普通感冒通常由鼻病毒引起,还有其他一些病毒也可能会引发普通感冒。

流感,通常有流感病毒引起,目前主要分为甲型、乙型、丙型三种,今冬爆发的流感就以甲型和乙型为主,其亚型与前几年有所差别,因此传染性强,受感染人群也远远高于往年。

3. 起病时间及症状不同:

普通感冒通常在病毒感染后3-4天起病,一般伴有咽部不适、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状,有时候会有低热,轻度畏寒和头痛等症状;

而流感则起病急,可于感染病毒后几小时至半天内发作,一般会产生高热、全身疼痛,乏力等症状,也会伴随普通感冒的其他上呼吸道感染症状。

采取正确的防护措施

在具体防护措施方面,专家建议大家在生活中做到以下几点:

1.出门戴口罩、勤洗手,并尽量减少与孩子的接触;

2.打喷嚏或咳嗽时用手帕或纸巾掩住口鼻;

3.不用脏手触摸口、鼻、眼睛等黏膜处;

4.多开窗通风,少去人多及通风差的公共场所,非去不可的话应避免久留。

目前,最佳预防流感的方法还是接种流感疫苗。具体接种的疫苗种类是由WHO检测确定的当季疫苗种类。

疫苗应在流感流行季节前1-2个月注射,其保护作用一般只维持6-12个月,所以每年都需要注射。

尤其是幼儿;孕妇;患有哮喘,糖尿病或心肺疾病等慢性疾病人群;65岁及以上老年人等高危人群。毕竟,一场流感,就很可能毁了一个家庭。

中医也可防治流感

为应对来势汹汹的流感疫情,给大家推荐4个流感退热方、流感止咳方,可在医师指导下服用。

方剂一:

荆芥穗、炒栀子、白芷、青蒿、柴胡、黄芩、葛根、生石膏、炙麻黄,可清肺退热、发汗解表,适宜于流感伴以高热、身痛为主症的患者。

方剂二:

青果、射干、杏仁、桔梗、生麻黄、炙甘草,可清肺利咽、化痰止咳,适宜于流感伴以咳嗽、咽痛为主症的患者。

方剂三:

苏子、酒黄芩、桑白皮、杏仁、百部、元参、前胡、炙麻黄,可清肺止咳,适宜于儿童流感伴以咳嗽为主症的患者。

方剂四:

荆芥穗、薄荷、连翘、芦根、白茅根、酒黄芩、知母、苏叶,可清肺透表退热,适宜于儿童流感伴以高热为主症的患者。

此外,中药足浴、熏蒸、推拿等外治手段也能够增强体质,可在日常生活中适当运用。

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