都说10个人当中就有9个人有胃病。 但你知道吗? 胃痛、胃胀、胃酸、恶心、烧心、食欲下降、消化不良…这些常见的胃部不适症,之所以反复发作,久治难愈,可能都要归咎于“胃病助手”——幽门螺旋杆菌(HP)。 幽门螺旋杆菌:胃癌的助手2017年,WHO癌症研究机构公布《120种一类致癌物清单》,正式将HP认定为一级致癌物; 它生命力顽强,是唯一可以在胃酸环境中长期存活和繁殖的细菌,还不容易随食物排出体外,即可藏在胃粘膜,也可躲在胃小凹中,无处不在。 当人体感染幽门螺旋杆菌,它会立马在胃里站稳脚跟,在生长繁殖过程中分泌毒素,开始“伤胃行动”,从破坏胃粘膜,引发胃炎,逐步发展为胃溃疡甚至胃癌; 可怕的是,我国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家,目前约有7亿人被感染,感染率高达59%,也就是说,每2个中国人中就有1人感染HP; 不仅如此,根据世界胃肠组织(WGO)保守估计,全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌; 同时,幽门螺旋杆菌对人体的危害也不局限于胃部,还会增加消化道溃疡、肝脏病变、不明原因的缺铁性贫血、淋巴增生性胃淋巴瘤等疾病风险。 防止HP感染,从生活习惯做起!那么,肯定有人要问,如此猖狂的幽门螺旋杆菌,就不能避免和预防感染吗? 答案是:能!怎么做呢?首先从杜绝HP的传播途径做起。 目前认为,幽门螺杆菌最可能的传播途径是【口→口】传播和【粪→口】传播: 【口→口】:主要通过唾液传播,比如牙刷、共餐、接吻等。
【粪→口】:不注意个人卫生,如厕后不洗手,又去吃东西或者摸嘴巴。 所以日常生活中,要多注意个人卫生和饮食卫生,勤洗手,果蔬清洗干净才吃,肉类做熟再吃;外面就餐吃饭,使用干净卫生的餐具,给别人夹菜时,尽可能使用公筷; 常喝丁香茶:养胃杀菌,全家安康!俗话说,胃病“三分治七分养”,中医讲究药食同源,养胃杀菌有个简单的食疗方法:丁香茶,每天取3-5克丁香代茶饮即可。 丁香入药历史悠久,不仅是香料,也是暖胃祛寒的良药,取自丁香树花蕾的为中药,取自丁香树花叶的主要用来泡茶; 丁香茶可养胃抗菌,健胃驱风,适用于所有人,尤其适合脾胃虚弱的人; 最关键的是,丁香花叶中富含的丁香油和丁香酚,可以抑制幽门螺旋杆菌等细菌的活性,阻碍其繁殖生长,起到抑菌灭菌的作用,对调理幽门螺旋杆菌引起的胃肠疾病大有裨益; 常喝丁香茶,不仅有效促进肠胃蠕动,还能促使体内垃圾排出,强健脾胃功能,可以或是调理脾胃的好帮手。 除此之外,丁香茶还能保持清新口气,减轻口气。 现在是头条#全民好物节#活动期间,优惠多多~ 喜欢的朋友,点击下方“商品详情”可以购买 |
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