|
根据《环球网》综合报道： 俄罗斯《消息报》援引“Medikforum”网站报道称：英国医生马修.卡普霍恩（音）在《Express》期刊上发表文章称：餐后经常感到饥饿或为糖尿病征兆。 卡普霍恩表示，及时关注餐后进食欲望非常重要。 一顿丰盛的晚餐在正常情况下能维持6个小时的饱腹感，如果正常进食后仍然感到饥饿，那么就有必要前往医院进行就诊。 如果睡前出现强烈的饥饿感，是代谢紊乱或血糖水平升高的标志。 他还称： 有糖尿病倾向的人群，在没有食用过多高盐食物的前提下，除了会感到饥饿外，还会伴随持续性口渴的症状。 如果人体不能正常吸收糖分，也会感到饥饿，这种情况下仍需及时就医，确诊是否为糖尿病。 这5个不明显症状，其实糖尿病信号！目前，多食、多饮、多尿、体重减少被认为是糖尿病的四个典型症状，但糖尿病的发病症状并不只是“三多一少”，也有一些不明显症状，也有可能是糖尿病的早期信号。 （1）皮肤问题 有一部分糖尿病患者，首先出现的症状往往是皮肤问题。 糖尿病引起的皮肤问题，可能会出现皮疹，最常出现的部位是小腿前面，常常是一些圆形或卵圆形暗红色的丘疹，皮疹消退之后，常常有色素沉着。 如果中老年人出现不明原因的皮肤又干又痒，脖子腋下皮肤都发黑，要警惕糖尿病的发生。 （2）视力突降 突然发生或迅速加重的近视、视力模糊等视力减退情况，如果找不到确切原因，可考虑检查一下血糖。 因为糖尿病可累及双眼，引起白内障，导致视力下降，且恶化较快，有时会引起急性视网膜病变、急性视力下降甚至失明。 （3）手脚麻木 糖尿病可引起末梢神经炎，当出现不明原因的手足麻木、疼痛、烧灼感，以及肢端感觉减退/消失，或产生走路像踩在棉花上的感觉，不能忽视了检查血糖及尿糖。 （4）伤口愈合慢 正常人的伤口有自我修复愈合能力，但高血糖会阻止血液流通，减缓伤口愈合进度，延长伤口愈合时间，还会损伤神经组织，如果出现伤口迟迟不好的情况，可考虑检查下血糖。 （5）顽固性腹泻 糖尿病可引起内脏神经病变，造成胃肠道的功能紊乱，从而出现顽固性的腹泻与便秘，这种腹泻使用抗生素治疗无效。 早期预防糖尿病，做好四“点”！糖尿病并非“一步到位”，从健康人群到糖友，还存在一个过渡阶段——糖尿病前期，就是血糖比正常人高，但还没达到糖尿病诊断标准的中间状态。 此阶段除了血糖稍微高点，往往没有任何不适症状，也不影响吃喝，所以不被重视。 其实，在糖尿病前期进行生活方式的干预，可使糖尿病发病率减少60%，建议大家做到以下四“点”。 （1）少吃点 众所周知，肥胖是导致糖尿病的重要原因，且糖尿病患病几率随体重的增长而增加。 因此，平时要限制高脂肪、高热量食物的摄入，少吃快餐、甜品，多吃粗粮、新鲜果蔬，饮食要低盐少糖，合理搭配碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例。 （2）多动点 运动能够增加热量消耗，减轻体重，改善胰岛素抵抗，抑制餐后血糖值升高。 所以，每周要保证一定的运动量，运动方式和运动量因人而异，可选择慢跑、快步走、游泳、爬山、骑自行车等有氧运动。 （3）放松点 工作负荷和精神压力过大的人，更容易得2型糖尿病。 因此，保持开朗、乐观、豁达的生活态度，生活规律，避免过劳，对于预防糖尿病很有帮助。 （4）勤查点 定期进行血糖监测，这非常必要。 不仅要查空腹血糖，更要重视检查餐后2小时血糖，做到糖尿病早发现、早治疗。 |
|
|
