|
什么是习惯？ 习惯就是很难改变的行为模式。 有一个军人，一手拿了一包东西，一手提着一篮鸡蛋，正在走回家的时候，忽然听到一个声音：“立正，敬礼！” 他立刻站住，把手举在额际，却把东西也抛弃了。 原来他是听惯了这种口令了。 有人说：习惯决定了性格，性格决定了命运。 所以：如果你想把握自己的命运，最好的做法就是改变自己的习惯。 因为性格不能一下子就能改变的，习惯则可以通过我们点点滴滴的量变而最终质变。 不过，如果养成了一种坏习惯，要改就不那么容易了。 如：做事拖拉、经常迟到、对他人求全责备、出尔反尔、抱怨、懒惰等等。 这就要求我们：时刻要检点自己的言行，把许多不良的习惯一齐找出来，然后一一矫正，养成良好的习惯。 比如：每月一次的自我反省：错误、改进、经验、忠告。 
你想做一个不平凡的人，就要养成一个更有效率的好习惯，因为优秀是一种习惯。 坏习惯很容易在无意识中形成，但良好的习惯必然在有意识的训练中形成。 习惯的养成必须要努力塑造身体，强化自己的精神和意志。 好的习惯包括：珍惜时间（不把半小时当成微不足道的时间）、恒心、诚信、定期锻炼身体、少看电视、晚上不吃高热量的食物、控制情绪和脾气。 练习的关键是：一有空闲就练习，而不是想有大把的时间来开始。 在练习的过程中要做到：调整自己的心态，克服自卑感包括低估自己的消极情绪，要多鼓励自己，要对自己充满希望，充满激情，并且坚定不移，用行动克服恐惧。 当你能够把自己的所有缺点改正，同时养成好习惯，就可以把握自己并打造完美的人生。 能够把握自己的人，才能够控制世界。 |
|
|
