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高效阅读的方法——智慧早课学习四十六 今天与大家分享的主题是--- 养成这四个习惯，轻松实现高效阅读 第一点，建立晨间的阅读习惯 晨间的阅读习惯，把阅读当成起床后的固定活动，因为早晨醒来后的这段时间里，是人类最专注，最清醒的时候。 如果你是上班族，更应该早起建立起属于自己的阅读时间，对于上班族而言，工作当天会不会额外加班？下班以后有没有精力和意志力？这些都是未知数。 建立晨间阅读习惯的好处就是，你几乎可以确保只要遵守规律的就寝时间，早晨醒来的时候，精神质量和心情都会处在清空的最佳状态。 如此一来，你可以拥有几乎每天相同质量的晨间阅读，不容易受到外界因素的影响，对于保持这个习惯的形成，也会是良性循环。 第二点，远离以及戒掉社交媒体成瘾的习惯。 在当下社会里，很多产品都在不断的构思，怎样抢夺你的时间和注意力，你是不是把自己大把的时间都用在看手机，逛社交网站，看视频等事情上。 试着把手机里大部分社交软件删除，只留下一些具有实用性的软件，同时关闭各种没有必要的信息推送，每天给自己设定固定时间浏览信息。 第三点，养成快速阅读的习惯。 当代的人每天能够抽出来阅读的时间总是有限的，要想在这些有限的时间里去完成大量的阅读，掌握快速阅读的方法势在必行。 快速阅读的好处就是提高阅读速度，你的阅读速度快了，那么在同样的时间里，你可以获取别人好几倍的知识。 无论是读书，学习，考试，你都可以快人一步，快速阅读对于抓起书籍文章的脉络，重点有非常好的作用，帮助我们快速地对文章进行整理，分析和归纳。 第四点，养成做读书档案的习惯。 读书的最终目的不是为了追求读多少，而是收获多少。我们要把读书当成一种自我提升，每读一本书都是为了让书里的知识发挥出作用，解决问题。 阅读一本书之前写一下阅读这本书的阅读目的，读完一本书以后，写一下阅读以后的收获，以及接下来要做什么的具体规划，并认真执行，这样才能够将书中的知识运用到生活中，如果没有接下来的计划和具体的行动，那么你读的书就会停留在阅读阶段。 |
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