文/笨笨团子妈 个人微信号:fushi1025 藕,经历了春夏两季的沉淀,到了秋天收获,最为肥美,藕的营养价值很高,富含铁,钙等微量元素,植物蛋白,维生素以及淀粉含量也很丰富,不仅润燥止渴,健脾开胃,还可增强人体免疫力。 把连藕与排骨一同熬成汤,加上玉米的清甜,汤汁香浓清甜不油腻;连藕玉米排骨汤非常经典的一碗汤,如何做得更适合小宝宝们呢? 8—11个月的宝宝,在炖汤的时候,不要添加食盐调味,然后将剔除骨头的排骨,以及将玉米粒剥离连同连藕和汤汗一同倒入搅拌机中,搅拌成泥状。 11—18个月的宝宝,连藕和排骨煮好后,剔除骨头,以及将玉米粒剥离,然后将排骨连同连藕与玉米粒切碎,再和汤汁混合,经宝宝食用 18个月以上的宝宝,可以把排骨炖得软烂一些,锻炼宝宝直接嚼着吃喽 秋冬季节来一碗热乎乎的汤最养人了,今天的这碗经典连藕玉米排骨汤,宝宝暖暖地喝着很滋润,特别适合秋天哦! —连藕玉米排骨汤— 食 材 玉米:1根 连藕:1节 排骨:300克 姜,葱,盐,料酒:适量 参考月龄:18个月以上 难易程度:简单 提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝 制作量不代表添加量哦!! 步 骤 — 1 — 玉米去皮、去丝,切成小段。 — 2 — 莲藕切块、(另同时姜切片、葱切断儿备用) — 3 — — 4 — — 5 — — 6 — — 7 — — 8 — 记得告诉笨笨团子妈,你在看哦 |
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