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哈佛教授: 想要孩子学习好, 教你掌握这3个妙招, 大脑聪明记忆力高

 骄阳飞雪 2020-10-11

每一位父母都是希望自己的孩子将来是有出息的,对他们抱有很高的期待,但是除了基因的先天因素外,对于孩子记忆力的培养也是十分重要的。孩子记忆力好,学东西就快,成绩自然就会很好,记忆力如果差,什么都记不住,就会打击孩子学习的积极性,久而久之就厌倦学习了。那想要提高孩子的记忆力,我们应该怎么做呢?

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大脑的结构是怎么样的呢?

人的大脑分为两个部分,左右脑分工进行记忆工作,左脑是低速记忆,而右脑则是高速记忆。据科学研究表明右脑的记忆能力潜力巨大,我们现在也只是利用了右脑30%的能力。右脑发达的人在记忆力和想象力两方面都会强于常人,因为其主要负责创造性思维,在空间感、整体和直觉三个方面的能力都更强。像是拥有强大的右脑的人,能够将他们的直觉转化为一种先知能力,预测未来,做出重要决策。

什么样的孩子容易记忆力差?

1.经常熬夜

熬夜会影响大脑的新陈代谢,造成过度用脑。人只有在深度睡眠时,大脑才会分泌更多的脑脊液,将身体里的废弃物随着血液运动排出体外,而人类的深度睡眠一般在晚上11点到第二天凌晨3点之间,超过11点睡觉的孩子,错过黄金睡眠时间,大脑就得不到充足的休息,不仅影响记忆力,还会影响身体的免疫能力。

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2.爱玩电子产品

随着社会发展科技进步,各类电子产品走进寻常百姓家,例如:电脑、手机、游戏机等产品围绕着我们的生活。但是过度依赖人们独立思考能力就会越来越弱,长期不用脑,大脑细胞无法活跃,容易导致孩子记忆力下降。

哈佛教授:想要孩子学习好,教你掌握这3招,大脑聪明记忆力高

(1)补充烯酸素

作为大脑细胞生成的物质基础,它大量存在于人的记忆中枢中,掌管人体记忆的海马区含有大量高浓度的烯酸记忆素,它能够促进神经细胞的生成和分裂,促进海马体将短期记忆存储转化为长期记忆,有助于提高孩子记忆力。同时作用在视网膜上,可以增强视网膜的反射能力,预防近视和远视。所以家长可以给孩子适量补充烯酸记忆素,提高孩子记忆力并预防视力问题。

(2)思维发散

单纯死记硬背很难将一些复杂的内容背过,此时,如果善于联想记忆,多数问题便可迎刃而解。如书中所写的桩子表和图像字符,可以将我们想要存储的图像或者话语存放在房间或桩子处,原理就是想要把我们即将要记忆的东西和已知的东西联系起来。这种方法在记忆数据及英语时较为便捷实用。

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(3)反复记忆

不管是知识点,还是日常接触的人、事以及信息都需要进行反复的记忆。如果只是短期记忆不进行反复记忆是没有任何效果的,很容易被人们所遗忘。只要把短期记忆变为长期记忆,才会长期留存在我们脑海之中。

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