永刚饮片 前天本文字数：1129 阅读时长：3分钟 感谢您抽出  .  .  来阅读本文 秋风飒爽，相信很多人应该和小编一样，希望凉爽的天气能够停留的时间久一点。可惜天气不等人，渐渐也到了每天都想吃点热热的食物来温暖身体的时候。 俗话说：一场秋雨一场寒，最近的天气预报也在提醒我们要注意天气温差变化。天气转冷，很多人特别是老年人初遇到一点寒气胃部就开始不舒服，吃点凉东西胃部就隐隐作痛，这就是中医所说的胃寒。相比较药物治疗，食补显得更为简单实在且无副作用。 那么，胃寒可以吃哪些食物呢？ 胃寒之人可以食用山药、茯苓、红薯、花生、羊肉、板栗、虾米、生姜、大枣、苹果、荔枝、石榴、葡萄等食物，平常多吃松软温热的食物，易消化，减轻肠胃负担。此外，还有一些调理胃寒的食疗方平时也可以尝试做起来。 桂枝人参汤，出自《伤寒论》，本方为治疗脾胃虚寒，复感风寒表证之常用方。  甘草  人参 用法：桂枝12克，甘草9克，白术9克，人参9克，干姜9克，其中桂枝要后下。水煎服。 《内台方议》：桂枝以解表，人参、白术以安中止泻，加干姜以攻痞而温经，甘草以和缓其中，此未应下而下之以虚其中者主之也。
丁香 源于明·《症因脉治》，组方为丁香6克，柿蒂9克，人参3克，生姜6克。水煎服即可。方中人参，现代临床可改用党参。 方中丁香、柿蒂温胃散寒，降气止呃，人参补气益胃，生姜温胃散寒。诸药合用，共奏温中降逆，益气和胃之功。
当归 做法：羊肉500克，当归20克，陈皮6克，生姜30克。羊肉洗净切块，起锅爆香。当归、陈皮、生姜洗净，与羊肉一起入锅，加清水适量；武火煮沸后，文火煮1~2小时，调味食用。
做法：生姜400克，大枣500克，红糖50克。大枣洗净、生姜切片备用。大枣放锅中，加适量水，文火炖15分钟，再加生姜片继续烧5分钟，关火后放入红糖化开即成。  肉桂 砂仁 做法：鲜牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陈皮3克，生姜3片。将肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陈皮、生姜洗净。牛腩洗净切块，焯水去除膻味。把全部材料放人炖盅内，加适量凉开水，隔水炖2小时，调味后食用。
做法：鲫鱼去鳞、挖鳃、舍内脏后洗净备用；生姜洗净切片，与陈皮、胡椒同包扎在纱布袋中，填入鱼肚内，置锅中，加水适量，小火煨熟，调味饮用。 十个胃病九个寒。天气转凉时，大家要注意保暖，适当增减衣物，可以穿件马甲和背心，保护胃部和腹部，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。同时，遇事要放平心态，不要着急上火，以减轻胃部压力。 |
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