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现在有很多错误的养生观念，但却很有市场，大行其道，原因就是大家都已经习惯了这种说法，已经被洗脑，从不思考说的对不对，因为脑子中已经有了一个先入为主的观念，所以有人这样说的时候，就会不加思索的认为是对的。 一、多喝水 水是生命之源，同时也是万病之源。没有水，万万不行，水太多，同样万万不行。水可载舟，亦可覆舟，大家道理都懂，天天挂在嘴边，但到了实际行动却完全抛之脑后。 水既然能载舟，也能覆舟，有好处，也有坏处，那为什么到了喝水这个时候，就不分青红皂白，非要多喝不可呢？ 很多人被忽悠的每天喝八杯，最后喝出一身病，却完全不知病从何起，岂不悲哉？ 现在的人，露肚脐，露脚踝，穿裤子挖个洞，吹空调风扇，吃雪糕喝冷饮，天天手机电脑耗费精神，大部分都阳虚，阳虚以后就会水盛湿盛痰盛。此时多喝一口水，都算毒。因为体内根本不缺水，而是缺阳气。 阳气太少了，水排不出去，在体内堆积成垃圾，痰湿瘀堵，各种怪病丛生，源头就在于阳虚水泛。此时水就是洪水猛兽，不但不去遏制，却还要继续多喝水，不是毒又是什么？ 物无美恶，过则成灾。不论是喝水，还是吃饭，都要辨证的看待。每个人身体状况不同，没有什么方法是适合所有人的，都要量体裁衣。 对于火旺之人，多喝几口水并无大碍，对于阳虚之人，喝水就是自己找病。不加辨证就让人多喝水，杀人于无形。 二、多吃水果 现在很多养生文章，都叫人多吃水果，说是有这维生素，有那维生素，一派西医思维，完全不懂中医养生之道，但却受到众人追捧，实是让人心痛。 水果大部分寒凉，对于火旺之人或者阳气较足之人，吃一些水果并无不妥，但对阳虚之人来说，吃寒凉水果就如同叫他们喝水一样，都是没病找病。 很多人按照医生或者所谓养生专家的建议，每天都吃水果，结果身体并没有变好，却越来越坏，最后吃出一身病却不知病从何起，这就是没文化真可怕。 三、主食没营养，要多吃蛋白质 一说米面，就说是碳水化合物，没营养，要多吃富含蛋白质的食物，这一听，又是西医思维。完全没有了解清楚，只看到表面现象。 蛋白质这种东西，非常容易获得，人工就能合成，可见并不复杂，能量也极低。 但试问，给你一堆碳和水，你能把它们组合成一粒种子，以后让它长成参天大树么？答案是不能。 分解出来确实是碳水化合物，这没错，但其结构却是富含着大量营养和能量的。 为何以后能长成参天大树，因为植物的种子中蕴含着无穷的信息和能量，用中医的话来说，这叫气。人不能无气，只有食植物种子之气，才能补气。 要把一堆碳和水组合成种子，要耗费巨大的能量。所以不论是植物还是动物，其遗传信息是最耗费能量的，有些动物终其一生，只能交配一次，把遗传信息传递下去。 古人说一滴精十滴血，是有道理的。十滴血的能量，恐怕都造不出来一滴精。 西医只说种子是碳水化合物，就好比看到一栋摩天大楼，就说这些大楼只不过是钢筋水泥。但它忽略了这些钢筋水泥是如何变成摩天大楼的，这中间耗费了多少能量？就好比这些碳和水是如何变成种子的？ 今天先聊到这里，给大家推荐一个不错的大型纪录片《黄帝内经》。 |
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