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不知道大家有没有发现这样一个现象，很多实力派演员都是舞台剧演员出身，也有很多知名的演员越来越喜欢热衷于去演舞台剧！ 这是因为，相比于拍电影电视剧，舞台剧没有重拍、没有休息，直面观众，任何一点细节上的误差都很容易被发现，对于磨炼演技有非常好的效果！像袁泉的《简爱》就是一票难求，而佟丽娅现在的舞台剧也堪称经典！ 最近，网上就曝光出了佟丽娅的一组话剧节目《芒种》的视频，佟丽娅穿着粉色薄纱裙，活脱脱的唐朝时期的美人，在舞台中央翩翩起舞，明眸皓齿、腰肢轻柔，让人以为是看到了历史上的赵飞燕，太仙儿了！ 这样的状态，这样的身材，真的超级让人羡慕，即使是在宽大的古装下，也遮掩不住身材的曲线，让人非常羡慕！ 最近，小编就在网上看到了佟丽娅的一种减肥方法，被称作“1+1减肥法”，主要是一种饮食方式和一种运动方式，很多人尝试了一个月之后都表示减肥效果显著。 一种饮食方式，其实就是“素菜炒荤菜+粗粮”。 很多人都知道佟丽娅其实是一个美厨娘，每天都会自己下厨做饭，但是看她做的菜，几乎全都是蒜薹炒鸡胸肉、菌菇炒鸡胸肉、芦笋炒虾仁等，蔬菜多，低脂肪肉类少，再搭配一点点粗粮就是最靠谱的减脂餐。 一种运动方式就是平板支撑。 原以为佟丽娅是不专门运动的，最近才知道原来佟丽娅一直坚持着练习平板支撑的习惯，一边练习平板支撑，一边看剧，轻松就能坚持3分钟。平板支撑几乎能锻炼到全身的肌肉，尤其是腹部肌肉，对于减脂塑形效果显著！ 这样的一种减肥方式，饮食上适合没有营养知识，又比较懒的人，运动方式特别适合没有时间的人，减肥效果显著，大家赶紧试试！ |
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