上一篇文章小编讲了有史以来关于学习最有效的方式之一,在接下来的这一篇文章,小编就主要讲讲关于记忆的一些基本规律。 记忆学习方法之——艾宾浩斯遗忘曲线 艾宾浩斯遗忘曲线图解: 通过图片可以看到,艾宾浩斯遗忘曲线的特点是:先快后慢。 记忆随着时间的流逝,刚开始遗忘的速度会很大,而后来的遗忘速度会减慢,保留的记忆也会变少,但是一般不会全然忘记。而记住的可能是对于你来说理解过的或者影响深刻的。 这就是为什么刚刚背完课文,一小时之后记住的剩下44.2%,一天之后剩下33.7%,一周之后只剩下20%左右,这个20%还会变得很模糊。 1.根据这个曲线得出瞬时记忆、短时记忆、长时记忆。 因此输入的东西在经过人的注意学习之后,就会变成短时记忆,将短时记忆在合理的安排下循环复习就会形成长时记忆。 2.遗忘速度:无意义音节>散文>韵律诗 他通过实验证明:人们对于对于无意义的音节的遗忘速度快于对散文的遗忘速度,而对散文的遗忘速度又快于有韵律的诗。 这就是为什么人们很容易记住诗词,记住歌词,却很难记住文章,更难记住一些数理化公式。理解性的公式需要用到更多的时间、精力。根据艾宾浩斯遗忘曲线,反复记忆一些快要忘记的东西,就能起到巩固的作用。 因此抓住这些记忆的特点,就能在很大程度上让大家了解你的记忆是怎么走丢的,为什么之前很懂很会的知识突然记不清楚了呢?只能干着急。 |
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