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很多人总会跟我说：做事总是三分钟热度，有时想坚持、想努力，但是过了几天就又打回原形。 这并不是因你无法做到自律，而是你没有真正的认识自律，你也没有找对方法。 什么才是真正的自律？ 我不妨先认识一下，什么是虚假的自律？比如6点起床，做个运动，吃个早餐，再在朋友圈晒一番，接着开始一天的阅读，到了饭点就吃个饭，午休时间休息会……日复一日，每天都是如此。你们觉得这是自律吗？ 当然不是！真正的自律绝不是像流水线生产一样每天重复。 那么，什么才是真正的自律呢？有目标、有规划。 光有规划不行，你还得有目标，目标才是我们前进的基础。 如何做到真正的自律呢？介绍几个方法： 1、你要能正视你的欲望。 每个人都有欲望，有人想要买房，有人想要买车，有人想要成为全村首富，有人想要出人头地，有欲望并非坏事，起码也给了我们工作的动力。 但是，如果你不能正视欲望，那么这些欲望很可能会让你陷入泥沼。就比如说，你想要拥有500万，然而你只是每天去想，却不愿意为之做任何事，这样做根本不可能满足欲望。 你要正视欲望，并且把欲望具体化、数据化，这样我们才能有一个明晰的目前。 2、把目标细分细分再细分。 你想要在10年内挣够500万，那么，一年需要挣50万，一个月需要挣4.17万，平均到每天需要挣0.14万。 这样细分的目标，也能让你知道自己每天应该做些什么、做到什么。 3、学会复盘与总结。 复盘和总结的意义在于，对自己过去的行动有更好的认识，也能够对发生的问题做出及时调整，慢慢地也会让自己走向正确的方向。 4、确保拥有饱满的精神。 想要自律，自然离不开饱满的精神，这是我们做事的前提条件。所以，这需要我们合理休息，并且学会运用高效时间管理工具，以便我们更充分的利用时间。 |
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