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别小看鞋垫的保健作用 2015-12-19 17:11:21| 分类： 日常生活 | 标签： 字号大 小小鞋垫,隨着鞋子的更新换代,好象逐步被人们遗忘了。其实,鞋垫却有着许多保健作用,特别对于女士来说,穿鞋样式多,更需要鞋垫的保护。 高跟鞋穿久了,容易引发跖骨和脚掌疼痛。这时可以给鞋的前脚掌垫一个前足垫,可以有效缓解高跟鞋与前脚掌之间的压力,穿起来更舒适。 平跟鞋对整个脚掌的支撑力度不夠,特别是脚掌的弓型部位,容易对膝盖造成伤害。可以选择后足垫,保护弓型部位。 后跟高度在5厘米以下的坡跟鞋,不需要垫鞋垫,但如果鞋跟过高,最好垫一双全足垫。 硬底鞋穿着极不舒服,像踩着一块硬板。可垫双柔软,较厚的全足垫,能把不舒适感降到最低。 时装女鞋旳脚踝处都是用一根细带来连接,往往会将此处皮肤磨破。可以在带子内侧粘上一种新型鞋垫,以防鞋带勒脚。 脚部健康的人,在鞋子里垫双鞋垫,不仅增加了舒适感,还可减缓地面对脚部的冲击力。 容易出脚汗的人,更要垫鞋垫,有助于吸汗和预防脚气。 长期站立或行走的人,鞋垫不仅有利于保持脚部的干噪,清洁,还可减缓脚底酸痛。 老年人,因隨着年龄增加,脚部会出现老化,引起足弓塌陷,到了一定程度就会出现关节炎,肌腱炎等病症,如果早点垫上鞋垫,就可防止这些疾病的发生。 心血管病人,经常用双按摩鞋垫,可以按摩足底穴位,加速血液循环,以利身体健康。 个子矮的男子,可以垫双内增高鞋垫,立马可增高5至10厘米。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(137)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 宋美龄的养生之道 【转载】女性八种不健康暗示 历史上的今天 科学饮食预防白内障2016-12-19 20:12:32 心脏健康自测法2016-12-19 18:52:41 明亮有神的眼晴需要十养(三)2016-12-19 07:32:43 小方法防治足跟皲裂2014-12-19 17:56:50 夫妻倾听音乐促长寿2010-12-19 18:10:01[/cp] |
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