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这才是花生米最简单美味的做法,不油炸不水煮,营养又解馋,收藏
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来自: 微微传奇 > 《待试》
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吃花生的10种正确姿势,百变美味吃不腻
烤(炒)花生:相比油炸花生要稍微健康一些,但是也要注意烤制的温度和时间,尽量选择原味的花生,而不是奶香、蒜香、咸香等口味的花生,...
这才是花生米最简单美味的做法,不油炸不水煮,营养又解馋,收藏。
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花生含油量有多高?花生米含油量多少与其含水分多少有关,油炸花生米/炒花生含油量50%左右,生花生米含油量大约在44%左右,水煮花生米含...
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花生米新做法,不用一滴油,做出来不糊不黑,又香又脆超美味。每年新鲜花生上市的时候,每天都会买好几斤水煮着吃,一直吃到下市,熬粥...
花生“生与熟”,营养有啥不同!这么吃最营养,为健康,别吃错了
花生是最常见的一种食材,应该是家家都有,它的口感好,营养高,而且价格便宜,吃法也比较多,最常见的有油炸花生米、水煮花生了。油炸...
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炸花生米,先放油就错了!大厨教你正确做法,香脆美味,不回潮
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