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文/唐若 唐若心学原创作品，违者必究 人到中年，其实是一个学会断舍离的过程，如果我们想要人生活得越来越高级，我们就需要对自己人生进行扫描，清理一些不必要的负担，懂得轻松前行，才会让你的后半生越来越好。 断舍离并不是物质上，更重要的是精神上，重新审视自我的人生，为自己后半生找一个前行的方向，你的后半生才会足够的带劲。 我们要想让后半生有充足的动力前行，请学会做好身边这三件事，培养三个好习惯，你的后半生更有味、有趣、有动力。 学会化解内在的成长压力，找到后半生动力 断舍离的根本目的其实是不断化解内在的压力。人到中年，其实是面临压力巨大的过程，绝大多数人都会上有老，下有小。 面对人生的压力，如果我们没有找到很好的方法进行释放，无论是工作效率还是工作结果都会大大的打折扣。 真正的内在成长来自我们对生活的审视。苏格拉底曾说过，不曾审视的人生不值得过。 如果我们的前半生总是被别人催着跑，那么后半生的成长往往我们是乏力的，此时学会断舍离本质上也是对自我进行清晰的定义。 人生成长无论进行到哪一步，我们都需要思考自己是谁，自己要去哪里，自己如何去的过程。我们唯有对这个思考越清晰，我们就能找到自己的定力。 很多人之所以很焦虑，往往是我们被别人的情绪带偏，事实上好的人生是夺回自我的主动权，自己主动去思考自己人生焦虑来自哪里，是自己臆想的，还是社会给自己的，唯有对自我的焦虑和内在的障碍弄得清清楚楚明明白白，我们才会在后半生有足够的动力去承担自己生命中的责任。 远离负能量的人 ，为自己创建合适的圈子 断舍离第二个目标是学会构筑自己合适的圈子。永远都要相信人的主观能动性，往往能帮助我们改变自己命运的走向。 人到中年，我们需要接受现状，但是我们更需要主动与创造未来。当我们对自己人生有清晰思考的时候，我们需要创建适合自己的成长圈子，亦或是融入这个成长圈子。 伴随互联网扁平化的到来，人和人之间的交往变得非常的容易。此时我们需要构筑适合自己成长圈子，往往会让我们更能掌握自己人生主动权，也会有更多更大的突破。 真正厉害的人都会选择适合自己的圈子，他们不会强行去加入一些酒局与酒席，而是懂得用合适的圈子丰富自己的内在，让自己的内在充满足够的动力，我们就会找到自己人生新的机会。 我很喜欢一个老师，叫阳志平老师，他曾讲述自己年轻的时候，为自己创建了一个合适的学术交流圈子，邀请了很多大咖在里面进行分享，后来他把线上这个讲座延伸到线下，创办了线下讲座分享会。 他曾动情分享自己所创办的这个讲座不仅为自己带来很多良好的合作伙伴，更为他的事业拓展开辟了很多机会。 真正的成长是一个从封闭走向开放的过程，人到中年，学会构建一个合适的成长与学习圈子，往往能打开我们的视野，看到与拥抱一个更大的世界。 学会向内看，和自己充分的独处 人到中年，我们还需要懂得和自己充分的独处。无论我们处于什么职位，我们都需要明白，我们除了身份外，还需要有自己独处的时间。 懂得独处的人是有福的，因为独处不仅能帮助我们修复自己，更能帮助我们找到自己。 人到中年，太多的人都习惯向外看，不断思考要和别人交往，拓展自己人脉圈子， 找到更多的事业机会，但是除此之外，我们需要一切的行为和的行动都需要从心出发。 学会和自己独处就是可以审视自己内心，我们是否过度向外求。在我们中国圣贤的身上有一种智慧，叫做内圣外王，这说明了，我们一切的外求都是来自我们内在的投射。 而学会独处，和自己相处能帮助我们更好思考，你是否在活出自己想要的人生。独处是一个观察自己，然后逐步精进自己的过程。 人生的成长，如果缺乏独处这个过程，我们往往就很容易变得浮躁，也很容易失去自己的定力，而是认为别人这样，我也可以这样，慢慢我们就会变得随波逐流。 我们要想后半生拥有足够的动力，请保持独立思考的能力，为自己的后半生找一个可以成长的方向，让自己活出自己想要的人生，而不是忙忙碌碌的追求，却逐步慢慢丢失自己。 懂得向内求的人，才能在纷纭复杂的外界看到真实的世界和真实的声音，更能增强自我的觉察力，在有限的生命中活出最想要的人生，让自己人生充满着趣味与有味。 今日话题：你认为人到中年，需要学会做好哪些事，欢迎探讨与交流。 |
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