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不知不觉秋天已然走过了一多半了，冬天离我们越来越近了！一年之中最干燥的天气就是现在了。 为什么这么说呢？很明显，过了秋分后，气候越来越干燥了，我们能感觉到鼻子干，嘴干，嗓子干。而且这时候也是气候最多变的季节，早上冷，中午热，俗话说“三、九月，乱穿衣”，就是对这个节气最好的描述！ 当然，乱穿衣的后果就是…… 有很多衣服要洗~ 还有，稍微不留神，孩子就感冒发烧了……  今天就聊聊外感引起的发热怎么处理。我们提前了解下，省得自乱阵脚！ 感冒发烧是很好判断的，就是除了发热之外还会伴有感冒的症状，例如头疼，鼻塞，流鼻涕，打喷嚏等等。 为什么外感会引起发热呢？ 其实可以这样理解，外感就是外感邪气，邪气就要攻击人体；保卫人体健康的是正气，有敌人来侵袭，正气就要迎战。这就是咱们说的正邪相争。正气和邪气在体表打仗，抵御邪气，就会产能发热，这就是外感发热。正如《伤寒论》记载“邪气因入，与正气相博，结于胁下，正邪分争，往来寒热。”所以，发热并不一定就是一件坏事。 外感风热发烧的治疗 外感发热分为风寒引起的发热和风热引起的发热。今天主要为大家介绍的是外感风热引起的发烧。 外感风热引起的发烧，用清热解表的治疗原则。 宝宝表现为烦躁，不让人抱，面色发红，手指放到鼻孔下有燥热感，流黄鼻涕，舌红苔黄。 选择清肺平肝（5分钟），清天河水（5分钟），退六腑（5分钟），捏大椎（20次）的手法。 如果发热不重，例如37.5~38度这种程度的热（腋下温度），可以只用清肺平肝，清天河水的手法。 发热较重，达到38.5~39度这种高热情况（腋下温度），所有穴位都要选择。 清肺平肝，家长的一只手固定住宝宝的左手，露出宝宝的食指和无名指，家长用另一只手的食指和中指指腹，沿着宝宝的食指和无名指的指腹面，从指根推向指尖。具有疏风解表，镇惊除烦的作用。  清天河水，操作时家长一只手握住宝宝的左手部，另一只手的食、中两指面，从腕横纹推到肘横纹，自下向上做直推法，就是清天河水。天河水善于清卫、气分热，清热而不伤阴。另外天河水的穴位源流和回归（走向）也指明了这个穴位的特性，起点在坎宫小天心处，终点在臂湾的曲池穴。八卦中坎宫主水，天河水就是调整源头的水来达到清热的目的，有“取凉退热”的意思，它的清热力比较平和。  推六腑穴操作时，家长的一只手握住小宝宝左手腕部，固定住防止宝宝乱动，用另一只手的拇指或食、中两个手指的里面，从肘横纹推向腕横纹，叫退六腑或推六腑。具有清热泻火解毒的作用，善于清泻营血分热。适合所有实热证。  天河水和六腑合用又取壮水之主以制阳光之意。 大椎在第七颈椎棘突下凹陷中。低头颈部最高点就是第七颈椎。大椎又叫百劳，有清热解表，宣肺降气，安神定惊的作用。（捏大椎，拇指和食、中两指夹住大椎穴的皮肤，一松一紧交替用力挤压。）  推拿要用润滑剂。风热发烧可以选择温开水，还能起到降温的作用。如果出现发热不退的情况，上述手法一天可以操作2~3次。 推拿手臂的穴位只推左手。 一定要勤测体温，孩子的体温变化很快。因为小孩的神经系统发育没有完善，大脑调节体温的中枢也不完善。一但宝宝体温超过40度，容易发生高热惊厥，一但出现高热惊厥的情况，要立即送医院治疗。送医途中要保障孩子的呼吸顺畅，侧身，防止呕吐物呛入气管。 现实中很少会出现惊厥的情况，一般不到39度都会服用退烧药。 发热的护理 一定不要穿得很多，保持孩子既不冷，皮肤也干爽的状态就好。 鼓励多喝温水，保证小便通畅。 空气要流通。 饮食要清淡，选择维生素丰富，易消化的食物。 注意观察孩子的精神状态 如果孩子发烧后，一点也不耽误玩，还是玩的很开心，这种情况就不需要太过担心； 假如孩子高烧的时候，一直很蔫吧，无力的躺着，无精打采的这种情况家长就需要担心了。 月龄小的宝宝发烧要及时去医院，他们的抵抗力很低。 还有就是家长要记得宝宝的温度，和都做了什么退烧的措施，避免去医院的时候医生询问病情变化，家长记不住。半夏基本在孩子出现发烧的时候就会在纸上做一个表格，记录上都采取过什么措施，例如
宝宝感冒发烧时家长要稳住自己，不要慌！ 文|编辑半夏 图片制作|蛋蛋 穴位图片|紫图图书《图解黄帝内经》 |
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