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千万别给自己下毒 (二) 2016-01-15 20:15:54| 分类： 举手喊停 | 标签： 字号大 在养生理念中,饮食占重要位置。它除了充饥的基本功能外,还提供营养物质和调节机体功能。在日常生活中,有的人吃了有毒食物,等於绐自已下了毒,给身体带来极大伤害,更有甚者,危及生命。那么,饮食中有哪些有毒食物,需要我们警惕呢? 发芽土豆 土豆发芽后,芽孔周围就会有大量的有毒龙葵素,它是一种神经毒素,可抑制呼吸中枢。另外,土豆本身变绿,是因为糖苷生物碱的浓度高。吃了发芽,发绿土豆,严重的会导致身体虚弱而进入昏迷状态。为了防止中毒,一定要将发芽或发绿土豆扔掉。 樱桃 樱桃的种子在压碎,咀嚼或者只是轻微的破损,它们都会生成氢氰酸,引起中毒。中毒症状为头晕,头痛,呼吸频率加快,严重的时候可致昏迷。在吃樱桃时不要吮吸或者咀嚼樱桃果核,以免中毒。 剩菜 隔夜剩菜都含有大量亚硝酸盐,如果人体摄入过量亚硝酸盐,可将人体内正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白,此外,亚硝酸盐还可阻止氧合血红蛋白释放氧,从而引起组织机体缺氧,引起人体中毒,衰老。最好天天吃新鲜菜,当场做,当时吃。 油条 油条中的明矾,是含铝的无机物,如经常食用,铝就很难由肾脏排出,进而对大脑及神经细胞产生毒害,甚至因而引起老年痴呆症。 肥肉和內脏 虽然含有一定量的优质蛋白、维生素和矿物质，但肥肉和动物内脏类食物所含有的大量饱和脂肪和胆固醇，已经被确定为导致心脏病最重要的两类膳食因素。现已明确，长期大量进食动物内脏类食物可大幅度地增高患心血管疾病和恶性肿瘤（如结肠癌、乳腺癌）的发生风险。 如果长期吃，并过量，会导致癌症。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(33)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 千万别给自己下毒 【转载】睡前“推腿上肝经”十几遍，做梦都是香的。 历史上的今天 赤身睡眠养生法2017-01-15 17:34:21 巧配食物疗效好(六)2014-01-15 18:37:12 常吃高钙食物降血压2011-01-15 18:15:09 最近读者 热度 关闭 玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！ 我要抢> 评论[/cp] |
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