【原】治白发最好的方子，可缓解白发太多的问题，补虚又乌发，值得体会

很多朋友反馈给我说，他们才只有二三十岁呀！怎么现在就长白头发了，还长了很多，其实最常见的引起白发增多的原因那就是损耗气血了。因为处在这个时代，很多人都忙的站不住脚，特别是一线城市，熬夜的人更多，焦虑的人也更多，当体内气血损耗很厉害时，头发脱落、变白都是很常见的事情了。

因为在中医上讲，头发乃血之余，肾之华，意思就是当身体内的阴血足够时，除了可以供应我们的五脏六腑，还有多余的气血可以滋养头发。而肝藏血，所以说当肝血不足时，肯定是先紧着五脏六腑去供应，那就无暇顾及头发了。

肾之华指的就是肾的精华都集中在头发上，头发的亮度和生长的快慢都是和我们肾气有关。如果你仔细观察的话，你就会发现人从幼年、到童年、到少年、到青年、到中年、到老年，头发都是在不断的发生变化的。其实这和肾气的衰退关系密切。当头发变白或脱落，都是身体在给你发出信号，告诉你身体内部有毛病了，要不就是肾气不足，要不就是肝血不足，该补充了。

而在我们中医上治疗白发的原则就是补肝补肾，只有把肝肾中的气血给补足了，我们的头发也会变得更加的乌黑亮丽。今天我就给大家推荐一个治白发最好用的方子，只需要2味药，分别是旱莲草和女贞子各20g，每天用开水冲泡，代茶饮即可。此方是来自于清代的《医方集解》的二至丸，女贞子的药效是往下走的，既能补肝又能补肾。

而旱莲草可谓是纯天然的乌发剂。在古方中就有记载，把旱莲草洗净之后，放在石臼中捣烂，取出来它的汁液，把它的汁液均匀的涂抹在头发稀少或白发的位置，长期坚持，就能很好的治疗白发、脱发的问题，涂抹在眉毛稀疏的地方，也能改善眉毛稀少的现象。在《本草纲目》中也说旱莲草乌髭发，益肾阴。在《药性赋》中也提到旱莲草滋阴治白发，而治血有功。

白发也是因为血热导致的，旱莲草可以滋阴凉血、补肾。所以说女贞子和旱莲草搭配，可谓是一寒一热，平补肝阳，帮你养出乌发。