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糖尿病吃东西总是瞻前顾后，生怕一不小心吃错了或者吃多了，血糖就会飙升上去，弄的心烦意乱，头晕脑胀。 1、雪莲果 雪莲果生津止渴，口感细腻，略带甜味，基本不被人体吸收，碳水化合物很低，纤维素含量高，是糖尿病人可以随便吃的水果。 2、桃子 糖尿病选择桃子最好是那种脆桃，含糖少，水分多，多吃点也无妨，对糖尿病身体好处很多。 3、柠檬 柠檬可以说是糖尿病最好的一种饮品，抗氧化，补充维生素C，对抑制血糖的上升有些作用。 4、石榴 石榴部分糖分是身体不会吸收的，并且石榴本身的升糖指数不高，糖尿病人可以吃。 5、猕猴桃 猕猴桃含有的糖分少，生津止渴，利咽喉，消水肿，一次吃上一个是完全没有问题的。 6、苹果 苹果对糖尿病身体是很有益的，属于含糖量比较少的水果，有一定的降糖，利尿用途。 7、柚子 糖尿病人经常吃柚子，多血糖、血压、血脂都有好处，柚子的糖分不多，营养丰富，是糖尿病人可以经常食用的水果。 培希元主食面条，糖尿病专用主食，控糖好，营养均衡，血糖能正常。 8、青瓜 青瓜属于果蔬，即是水果也是蔬菜，青瓜不含糖，基本不会升血糖，作为糖尿病人加餐饱腹控制血糖都很好。 |
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