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自己的车卖了之后，一直开小金老师的车。 她的车子，坐垫是Hello ketty的，可爱风格，不适合我等稳重的男人。 不过也没大碍，反正只是代步而已，也没多少人搭车，问题不大。我压根没想过要更换车垫，嫌麻烦。 另一个原因，我不喜欢动手操作，更换车垫，虽然不算太复杂，但是绝对不是简单轻松的活。 小金老师看不下去了，趁着双十一，搞了一套稳重点的。 晾了几天，等着我换。 今天周末，上午没事，就硬着头皮去换。 我脑子里突然有个念头，问自己怎么样可以把换坐垫搞的更好更快更有效？ 问题决定答案！ 好的问题，会让你关注事物的积极面；不好的问题，会将你的注意力引向事物的消极面。 出现这个念头的时候，我在脑子里迅速规划了两个步骤：首先，认真研读操作手册；再按图索骥，定时完成，挑战自己集中精力完成一件事情。 于是先在家里把操作手册看了，把物品检查了一遍，确保没有遗漏，然后就抱到车子里，准备更换。 按照番茄钟的套路，我把手机定时为半小时，告诉自己，半小时搞定。 有了时间限制，人就会更加专注，更加集中精力。 马上动手。 先把Hello ketty这套换下，用时5分29秒，还不错。 然后照着操作手册，开始装前排位置坐垫。 突然，车子顶灯自动熄灭了，一片黑暗，看不清楚。赶紧点火，开灯，亮是亮了，但是警报声很烦人，一直在耳边尖叫。 车门若不关，会有警报声，严重干扰干活，看来在地下室不好搞。 于是果断把车开到地面上，阳光正好，事实证明这是多么明智的决定。 于是按图索骥，先更换主驾驶位置的坐垫，然后副驾驶，前排位置搞定，半小时还没到。 看来，半小时时间也挺多的嘛。 后排坐垫，比较麻烦一点，需要把整个座椅拆下来，把坐垫装在座椅上，再重新装回去。 把座椅卸下来的时候，时间到了。于是重新设置了一个番茄钟，也是30分钟。 座椅装回去的时候，出了点情况，发现底座无法卡牢，折腾了好半天，没有更好的效果，只好先将就。 最后再把后排靠背垫子安装上去。 从开始装，到最后结束，整个过程，耗时67分钟。 装完之后，心理还是蛮愉快的。 虽然没能够在30分钟内搞定，但是能够专心地工作67分钟，完成了这个任务，体验特别好。 67分钟的专注，本身就能够让人心情平和，进入忘我的状态，伴随着高度的兴奋感和充实感。这种感觉，大概就是米哈伊博士所谓的高峰体验吧。 工作最重要的回报，就是工作本身。报酬，好评等等，都是其次的。工作本身，就能够给你带来快乐和愉悦。 人的幸福感和愉悦感，一般不是来自物质，更多的是来自内心主观的感受。 忘我的时候，这种感受就出来了。 专注的时候，忘我就出来了。 自己态度调整好了，把这个事情当成一个游戏或者一个挑战，专注就出来了。 所以，怎样做好不感兴趣的事情，大概有这么四个步骤：
这个事情有个意外的收获。 小金老师从外面回家的时候，就跟我说： 楼下的物业主任表扬你了，她说你干活真认真，真细致，把坐垫拿起来，还轻轻抖了一下，把灰尘抖掉，这样的男人，到哪里去找呀？！这样的男人，到哪里去找呀？！ 听的我哈哈大笑。 感情早上在小区露天停车场安装汽车坐垫，成了一种顾家的形象宣传与展示。 难怪奥巴马出访的时候，会蹲下身子跟小朋友交流，都是套路呀！！ END. 我是阿钱； 希望对您有帮助。
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